Зависит от функции почек. Если почки хорошо работают, окислы из крови своевременно удаляются почками, то и энергии на все хватит. А если окислы плохо удаляются, то вот она и усталость, сонливость. Во сне без движений, окислы и выводятся.
У моей жены брат, днем он на работе, ночью на охоте или рыбалке. Я утром встаю, теща уже рыбу жарит или мясо. Сын теперь у меня такой же.