Физическое насилие в семье и подавление границ
Опрос
Сталкивались с таким?
Eva
Мудрость форума: Семья
- Бывший муж не хочет отписывать свою долю на ребенка350 ответов
- Нашла, называется, отца своему ребёнку...278 ответов
- Дети мужа от предыдущего брака3 559 ответов
- Муж не занимается нашим новорожденным ребенком. Тяну все сама667 ответов
- Отпускаете ли вы мужа на выходные?756 ответов
- Мать бросила ребёнка из-за поступка отца403 ответа
- Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!8 575 ответов
- Вопрос законным жёнам! ;)1 539 ответов
- Как укротить мужа?8 052 ответа
- А вы бы в моей ситуации ушли от такого мужа?360 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Вам не нужно искать подход к мужу, анализировать и крутиться вокруг него. Вам нужно работать с вашей травмой, перезаписывать, брать из нее ресурс
Вам нужно найти специалиста и вообще не рассказывать о сеансах мужу. Зачем вы обментваетесь такой информацией? Ладно какие-то совместные методики, но не то, что вы описываете. Да и очевидно, что психолог мужа придерживается патриархату, а не равноправию. Вам нужно было не замуж выходить, а вначале работать с травмой детства.
𝕿𝖎𝖆𝖒𝖆𝖙
Воспользуйся всеми советами, которые он дал твоему мушшшу. Всю энергию на себя, больше отдыха, занимайся только собой, все остальные люди это твой ресурс, встречайся с приятными тебе людьми.
От себя добавлю: психотравмы нужно снимать массажем, еще действует баня, контрастный душ, дыхательные упражнения (задержка дыхания, дыхание одной ноздрей поочередно).
От себя добавлю: психотравмы нужно снимать массажем, еще действует баня, контрастный душ, дыхательные упражнения (задержка дыхания, дыхание одной ноздрей поочередно).
𝕿𝖎𝖆𝖒𝖆𝖙
Воспользуйся всеми советами, которые он дал твоему мушшшу. Всю энергию на себя, больше отдыха, занимайся только собой, все остальные люди это твой ресурс, встречайся с приятными тебе людьми.
От себя добавлю: психотравмы нужно снимать массажем, еще действует баня, контрастный душ, дыхательные упражнения (задержка дыхания, дыхание одной ноздрей поочередно).
От себя добавлю: психотравмы нужно снимать массажем, еще действует баня, контрастный душ, дыхательные упражнения (задержка дыхания, дыхание одной ноздрей поочередно).
Отвечая на твои вопросы, да, у Меня были панические атаки и Я полностью избавилась от них. Психологи и психотерапевты тут бесполезны.
Немного подробнее о практиках, которые помогли справиться с паничкой:
1) задержка дыхания как можно дольше, ежедневно по несколько раз; дышать одной ноздрей несколько минут, затем второй ноздрей также;
2) массаж это самая важная практика. Именно в мышцах блокируется лишнее напряжение в виде спазмов. Вся эта энергия должна и обязана была выходить на защиту себя от агрессора, но вместо этого ты заблокировала ее внутри и пошла в мышцы как спазм. Все просто, массажные шарики 3 и 6 см, есть на маркетплейсе. По опыту лучше шарики из пробкового дерева. Просто катаешь из по всему телу, особенно спину. Прислонись спиной к стене и катай мелкий шарик везде где достанешь. Будет больно пару месяцев, это хорошо.
3) контрастная терапия: баня, сауна, ледяной душ.
Немного подробнее о практиках, которые помогли справиться с паничкой:
1) задержка дыхания как можно дольше, ежедневно по несколько раз; дышать одной ноздрей несколько минут, затем второй ноздрей также;
2) массаж это самая важная практика. Именно в мышцах блокируется лишнее напряжение в виде спазмов. Вся эта энергия должна и обязана была выходить на защиту себя от агрессора, но вместо этого ты заблокировала ее внутри и пошла в мышцы как спазм. Все просто, массажные шарики 3 и 6 см, есть на маркетплейсе. По опыту лучше шарики из пробкового дерева. Просто катаешь из по всему телу, особенно спину. Прислонись спиной к стене и катай мелкий шарик везде где достанешь. Будет больно пару месяцев, это хорошо.
3) контрастная терапия: баня, сауна, ледяной душ.
𝕿𝖎𝖆𝖒𝖆𝖙
Отвечая на твои вопросы, да, у Меня были панические атаки и Я полностью избавилась от них. Психологи и психотерапевты тут бесполезны.
Немного подробнее о практиках, которые помогли справиться с паничкой:
1) задержка дыхания как можно дольше, ежедневно по несколько раз; дышать одной ноздрей несколько минут, затем второй ноздрей также;
2) массаж это самая важная практика. Именно в мышцах блокируется лишнее напряжение в виде спазмов. Вся эта энергия должна и обязана была выходить на защиту себя от агрессора, но вместо этого ты заблокировала ее внутри и пошла в мышцы как спазм. Все просто, массажные шарики 3 и 6 см, есть на маркетплейсе. По опыту лучше шарики из пробкового дерева. Просто катаешь из по всему телу, особенно спину. Прислонись спиной к стене и катай мелкий шарик везде где достанешь. Будет больно пару месяцев, это хорошо.
3) контрастная терапия: баня, сауна, ледяной душ.
Немного подробнее о практиках, которые помогли справиться с паничкой:
1) задержка дыхания как можно дольше, ежедневно по несколько раз; дышать одной ноздрей несколько минут, затем второй ноздрей также;
2) массаж это самая важная практика. Именно в мышцах блокируется лишнее напряжение в виде спазмов. Вся эта энергия должна и обязана была выходить на защиту себя от агрессора, но вместо этого ты заблокировала ее внутри и пошла в мышцы как спазм. Все просто, массажные шарики 3 и 6 см, есть на маркетплейсе. По опыту лучше шарики из пробкового дерева. Просто катаешь из по всему телу, особенно спину. Прислонись спиной к стене и катай мелкий шарик везде где достанешь. Будет больно пару месяцев, это хорошо.
3) контрастная терапия: баня, сауна, ледяной душ.
Также просто хочу тебе напомнить. Наше тело состоит из клеток, клетки из молекул, молекулы из атомов, атомы из элементарных частиц. Ученые до сих пор не могу сказать из чего состоят элементарные частицы, однако некоторые регрессологи погружаясь внутрь себя так глубоко, увидели что мы всего лишь… электричество! Мы на 99,99% пустота заблокированная электрическими зарядами. Посмотри на себя с этой точки зрения — Я Пустота и Мое якобы существование это лишь 0,001 электричества.
Гость
Меняй психолога. Этот явно с дипломом из перехода.
Гость
Психолог мужа учит вас как решить проблемы, а не как оправдаться за их присутствие. Вам это не нравится. Потому что вы считаете, что по определению не несёте ответственности за то что с вами происходит, вы - идеальная, у вас просто плохой отец, плохой муж, плохое время, плохое настроение. Через эту призму самообмана вам и кажется, что психолог строг к вам. Ну найдите того, который будет лить в уши сладкий яд, посмотрите чем это всё закончится.
𝕿𝖎𝖆𝖒𝖆𝖙
Психолог мужа учит вас как решить проблемы, а не как оправдаться за их присутствие. Вам это не нравится. Потому что вы считаете, что по определению не несёте ответственности за то что с вами происходит, вы - идеальная, у вас просто плохой отец, плохой муж, плохое время, плохое настроение. Через эту призму самообмана вам и кажется, что психолог строг к вам. Ну найдите того, который будет лить в уши сладкий яд, посмотрите чем это всё закончится.
«не обсуждай чувства с мужем, свои проблемы держи при себе (при этом на сессиях мои травмы и переживания мы не обсуждаем, только то, как найти подход к мужу)», «не можешь работать, не получается выполнять даже простые задачи, у меня есть знакомый - психиатр, сходи к нему, он выпишет медикаменты и будешь работать»
Из этого следует что психолух, во первых, мужик (не мужчина), во вторых, имеет к автору утилитарный подход как к обслуге мужа.
«при этом мужа поддерживает в ключе «Ты выгорел, возьми неделю, съезди куда-нибудь», дает ему практики, советует побольше проводить времени с друзьями и даже уходить в видеоигры, когда мне на вопросы: «как остановить тревожность, что делать в моменты когда накрывают эмоции и что делать с опустошением не дает абсолютно никаких советов»
А из этого следует что психолог дает верные рекомендации мужу: переместить всю свою энергию на себя, отвлечься тем что ему нравится, заниматься практиками и использовать окружающих людей как ресурс. В данном случае психолог рекомендует мужу использовать автора, а автору быть ресурсом для комфорта мужа и если ей тяжело, просто пить таблетки и молчать о своих проблемах.
Из этого следует что психолух, во первых, мужик (не мужчина), во вторых, имеет к автору утилитарный подход как к обслуге мужа.
«при этом мужа поддерживает в ключе «Ты выгорел, возьми неделю, съезди куда-нибудь», дает ему практики, советует побольше проводить времени с друзьями и даже уходить в видеоигры, когда мне на вопросы: «как остановить тревожность, что делать в моменты когда накрывают эмоции и что делать с опустошением не дает абсолютно никаких советов»
А из этого следует что психолог дает верные рекомендации мужу: переместить всю свою энергию на себя, отвлечься тем что ему нравится, заниматься практиками и использовать окружающих людей как ресурс. В данном случае психолог рекомендует мужу использовать автора, а автору быть ресурсом для комфорта мужа и если ей тяжело, просто пить таблетки и молчать о своих проблемах.
Вы выросли в атмосфере, где любое ваше действие могло привести к наказанию. Взрослый человек, который должен был давать чувство безопасности, был источником боли. Ребёнок в такой семье учится жить в режиме постоянного сканирования: не ошибись, не разозли, не привлекац внимание. Тело привыкает быть настороже круглосуточно. И когда вы наконец ушли - организм выдохнул,а потом рухнул. Потому что держаться больше не надо, а ресурса нет.И то, как ваш нынешний психолог реагирует это как-то странновато.Вы описываете человека, который работает не с вами, а с вашим мужем и его удобством. Слова вроде если болит- иди в боль в травматерапии не просто бесполезны, они опасны. Никто не должен вас толкать в воспоминания, пока у вас нет ресурса и опоры.И то, что он советует мужу отдых, заботу, поддержку, а вам из серии держи всё при себе и иди к психиатру - ну это как-то вообще не терапия) Как-то так, если что пишите, поработаем
Гость
«не обсуждай чувства с мужем, свои проблемы держи при себе (при этом на сессиях мои травмы и переживания мы не обсуждаем, только то, как найти подход к мужу)», «не можешь работать, не получается выполнять даже простые задачи, у меня есть знакомый - психиатр, сходи к нему, он выпишет медикаменты и будешь работать»
Из этого следует что психолух, во первых, мужик (не мужчина), во вторых, имеет к автору утилитарный подход как к обслуге мужа.
«при этом мужа поддерживает в ключе «Ты выгорел, возьми неделю, съезди куда-нибудь», дает ему практики, советует побольше проводить времени с друзьями и даже уходить в видеоигры, когда мне на вопросы: «как остановить тревожность, что делать в моменты когда накрывают эмоции и что делать с опустошением не дает абсолютно никаких советов»
А из этого следует что психолог дает верные рекомендации мужу: переместить всю свою энергию на себя, отвлечься тем что ему нравится, заниматься практиками и использовать окружающих людей как ресурс. В данном случае психолог рекомендует мужу использовать автора, а автору быть ресурсом для комфорта мужа и если ей тяжело, просто пить таблетки и молчать о своих проблемах.
Из этого следует что психолух, во первых, мужик (не мужчина), во вторых, имеет к автору утилитарный подход как к обслуге мужа.
«при этом мужа поддерживает в ключе «Ты выгорел, возьми неделю, съезди куда-нибудь», дает ему практики, советует побольше проводить времени с друзьями и даже уходить в видеоигры, когда мне на вопросы: «как остановить тревожность, что делать в моменты когда накрывают эмоции и что делать с опустошением не дает абсолютно никаких советов»
А из этого следует что психолог дает верные рекомендации мужу: переместить всю свою энергию на себя, отвлечься тем что ему нравится, заниматься практиками и использовать окружающих людей как ресурс. В данном случае психолог рекомендует мужу использовать автора, а автору быть ресурсом для комфорта мужа и если ей тяжело, просто пить таблетки и молчать о своих проблемах.
Вы, видимо, незнакомы с литературой. Почитайте про "ненадёжный рассказчик".
Автор искажает.
"Возьми неделю, съезди куда-нибудь" - это не конфетка, которую дали любимом ребёнку. Это вариант решения проблемы. Человек работает и ему советуют отдохнуть. А что мы слышим об авторе? "не могу встать с кровати". Т.е. лентяйка. Ей предлагаете тоже неделю взять? Он зашивается. Она ленится. Это разные состояния, и к ним идут разные методы лечения. Предложить лентяйке отдохнуть, ну это просто потакание пороку.
Автор искажает.
"Возьми неделю, съезди куда-нибудь" - это не конфетка, которую дали любимом ребёнку. Это вариант решения проблемы. Человек работает и ему советуют отдохнуть. А что мы слышим об авторе? "не могу встать с кровати". Т.е. лентяйка. Ей предлагаете тоже неделю взять? Он зашивается. Она ленится. Это разные состояния, и к ним идут разные методы лечения. Предложить лентяйке отдохнуть, ну это просто потакание пороку.
𝕿𝖎𝖆𝖒𝖆𝖙
Вы, видимо, незнакомы с литературой. Почитайте про "ненадёжный рассказчик".
Автор искажает.
"Возьми неделю, съезди куда-нибудь" - это не конфетка, которую дали любимом ребёнку. Это вариант решения проблемы. Человек работает и ему советуют отдохнуть. А что мы слышим об авторе? "не могу встать с кровати". Т.е. лентяйка. Ей предлагаете тоже неделю взять? Он зашивается. Она ленится. Это разные состояния, и к ним идут разные методы лечения. Предложить лентяйке отдохнуть, ну это просто потакание пороку.
Автор искажает.
"Возьми неделю, съезди куда-нибудь" - это не конфетка, которую дали любимом ребёнку. Это вариант решения проблемы. Человек работает и ему советуют отдохнуть. А что мы слышим об авторе? "не могу встать с кровати". Т.е. лентяйка. Ей предлагаете тоже неделю взять? Он зашивается. Она ленится. Это разные состояния, и к ним идут разные методы лечения. Предложить лентяйке отдохнуть, ну это просто потакание пороку.
Просто напоминаю, психолог никого не «лечит», а значит и никакого «лечения» автора нет и быть не может. Психолог не умеет работать с тяжелыми психотравмами, которые имеет автор. Эти психотравмы настолько глубоко в ее мягких тканях, что ей понадобится минимум год, а то и все 2 года чтобы просто вытащить из себя все эти спазмы, зажимы, блоки и прочие негативные последствия агрессора ее детства. Инструменты работы с подобными тяжелыми психотравмами Я написала выше. Это серьезные практики и они сильно работают если заниматься ими постоянно.
Гость
Просто напоминаю, психолог никого не «лечит», а значит и никакого «лечения» автора нет и быть не может. Психолог не умеет работать с тяжелыми психотравмами, которые имеет автор. Эти психотравмы настолько глубоко в ее мягких тканях, что ей понадобится минимум год, а то и все 2 года чтобы просто вытащить из себя все эти спазмы, зажимы, блоки и прочие негативные последствия агрессора ее детства. Инструменты работы с подобными тяжелыми психотравмами Я написала выше. Это серьезные практики и они сильно работают если заниматься ими постоянно.
Данный психолог, как мы видим, лечит. Точнее даёт советы как исправить проблемы.
А вот предлагаемые вами психологи - это пиявки, желающие подсадить человека на терапию. Чтоб годами ходил и башлял, взамен получая возможность свалить ответственность за собственные проблемы с башкой на отчима, который очень вонюче пердел в туалете и этим нанёс неисцелимую травму.
А вот предлагаемые вами психологи - это пиявки, желающие подсадить человека на терапию. Чтоб годами ходил и башлял, взамен получая возможность свалить ответственность за собственные проблемы с башкой на отчима, который очень вонюче пердел в туалете и этим нанёс неисцелимую травму.
𝕿𝖎𝖆𝖒𝖆𝖙
Данный психолог, как мы видим, лечит. Точнее даёт советы как исправить проблемы.
А вот предлагаемые вами психологи - это пиявки, желающие подсадить человека на терапию. Чтоб годами ходил и башлял, взамен получая возможность свалить ответственность за собственные проблемы с башкой на отчима, который очень вонюче пердел в туалете и этим нанёс неисцелимую травму.
А вот предлагаемые вами психологи - это пиявки, желающие подсадить человека на терапию. Чтоб годами ходил и башлял, взамен получая возможность свалить ответственность за собственные проблемы с башкой на отчима, который очень вонюче пердел в туалете и этим нанёс неисцелимую травму.
У психологов (любых) нет навыков и знаний чтобы лечить. Это просто болтология под видом терапии
Форум: Семья
Всего: 94 530 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Стоит ли уходить от мужа, если ему не нужна семья?Нет ответов
- Родители жениха называют меня детдомовской2 ответа
- Деловая встреча мужа в ночном клубе2 ответа
- Муж был в бане4 ответа
- Очень хочу изменить мужуНет ответов
- Муж отдает деньги своей семье48 ответов
- Собираюсь с силами, чтобы развестись8 ответов
- Моя жена абсолютно некорыстный человек, но в этом случае не понимает мою позицию16 ответов
- Избегающий тип привязанности в браке13 ответов
- Должен ли муж работать, а жена сидеть дома и ухаживать за хозяйством в наших реалиях?209 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Устала от мужа, забот и секса238 ответов
- Должен ли муж работать, а жена сидеть дома и ухаживать за хозяйством в наших реалиях?209 ответов
- Жалею,что вышла замуж…86 ответов
- Муж упрекает за то, что до него у меня были мужчины70 ответов
- Муж отдает деньги своей семье49 ответов
- Не понимаю поведение людей36 ответов
- Где с мужем вы познакомились ?28 ответов
- Меркантильность жены24 ответа
- Моя жена абсолютно некорыстный человек, но в этом случае не понимает мою позицию16 ответов
- Избегающий тип привязанности в браке13 ответов
Предыдущая тема
Пока росла - сталкивалась с физическим насилием со стороны отца (я была очень послушным и безпроблемным ребенком и подростком, не пила, не курила, ни с кем не общалась, поэтому причины были по типу: вышла из дома без разрешения, не убралась, пошла работать и тд.).
Сейчас живу с мужем, но внезапно через пол года после того как съехала от родителей нахлынула волна опустошения и отсутствия энергии. Полная апатия, не могу встать с постели. Если муж кричит или чем-то недоволен - меня бросает в дрожь, страх и желание сбежать, спрятаться, как от отца.
Начали заниматься с психологом мужа, а у него подход: «если болит, нужно идти в боль», «не обсуждай чувства с мужем, свои проблемы держи при себе (при этом на сессиях мои травмы и переживания мы не обсуждаем, только то, как найти подход к мужу)», «не можешь работать, не получается выполнять даже простые задачи (последнее время еще ловлю необъяснимую панику и тряску после работы) - у меня есть знакомый - психиатр, сходи к нему, он выпишет медикаменты и будешь работать», при этом мужа поддерживает в ключе «Ты выгорел, возьми неделю, съезди куда-нибудь», дает ему практики, советует побольше проводить времени с друзьями и даже уходить в видеоигры, когда мне на вопросы: «как остановить тревожность, что делать в моменты когда накрывают эмоции и что делать с опустошением не дает абсолютно никаких советов. Давно уже начала понимать, что основной клиент. - муж, а я так, чтобы поддерживать его комфорт.
кто-нибудь, подскажите, пожалуйста:
1. сталкивались ли вы с последствиями гиперконтроля, абьюза и физического насилия в семье, в которой росли? Не единичные случаи, а стабильные побои и унижения.
2. Как вы с ними справлялись? Было ли такое опустошение, отсутствие энергии и сил? Были ли панические атаки при триггерах?
3. Посоветуйте, пожалуйста, хороших психологов, которые могут помочь именно в проблеме насилия.
физическоенасилие
#изоляция #паника #страх #абьюз #тревожность #подавление #побои #унижение