Люблю и ненавижу мужа

Во-первых, ревность к прошлой семье почти всегда связана не с бывшей женой, а с вашей внутренней тревогой. Вы боитесь, что не можете конкурировать с воспоминаниями.Во-вторых, прошлое действительно никуда не девалось,иэто нормально. Человек не может стереть десятилетия жизни. Он помнит, как помнил бы дружбу, командировки или первую машину. Но память не означает желание вернуться,скорее это просто факт биографии.В-третьих, то, что вы ревнуете, говорит о том, что вам важны эти отношения. Вы хотите чувствовать себя единственной и значимой. И это нормально, это здоровое желание. Тревога появляется, когда кажется, что ваши позиции в браке могут пошатнуться.Теперь о том, что с этим делать.

Начните с честного разговора с собой. Задайте вопрос: чего я боюсь на самом деле? Что он сравнивает меня с ней? Что он тайно скучает? Что я для него не такая важная? Когда вы поймёте корень, легче будет управлять чувствами.Поговорите с мужем не в стиле обвинения, а в стиле мне бывает тревожно. Скажите примерно так: «Мне иногда непросто из-за твоего прошлого брака. Мне нужно чуть больше уверенности, что наше сейчас для тебя важнее того, что было раньше».
Наблюдайте за его реакцией. Если он открыт, спокойный, объясняет, что прошлое осталось в прошлом, это помогает снять накал. Если он раздражается или делает вид, что ничего такого нет, то вы остаетесь один на один со своими ощущениями, и тогда важно искать для себя дополнительные точки опоры.Работайте с реальностью, не с фантазиями. Часто ревность живёт именно в фантазиях: что они вспоминают, что она лучше/важнее. Реальных доказательств при этом может не быть. Помните: мысли не факты. Пишите, будем работать над вашей ревностью