Мать желает мне зла

То, что с вами происходит, больше похоже не на силу маминых слов, а на последствия длительного психологического давления.Когда близкий человек годами говорит вам «ненавижу», «ты уродина», «ты за всё ответишь», психика закономерно начинает ждать опасности. И тогда любое неприятное событие легко связывается с её словами. При этом хорошие и нейтральные события мозг замечает меньше. Так тревога постепенно создаёт ощущение, что вас действительно преследует невезение.

И здесь я бы меньше пыталась понять, за что она вас ненавидит. Возможно, в её поведении вообще нет ответа, который что-то изменит для вас. Вы уже 11 лет живёте отдельно, у вас своя семья, и вам не нужно доказывать матери, что вы достаточно хорошая дочь, чтобы она перестала вас унижать.Смотрите прежде всего на поведение: человек вас оскорбляет, пугает, затем хочет помириться, какое-то время всё хорошо, после чего цикл повторяется. Если после каждого примирения вы снова оказываетесь в той же точке, вы имеете полное право ограничить контакт настолько, насколько необходимо вам. Вплоть до блокировки звонков и сообщений

Ваша задача сейчас не найти способ защититься от плохих пожелани» мамы. Ваша задача - защитить себя от реального источника вреда: регулярного унижения и запугивания.А с убеждением после её слов обязательно случится что-то плохое уже можем отдельно поработать, потому что такой страх после длительного давления вполне способен закрепиться очень сильно. Связь со мной через тг и вк Елизавета Полет