Как пережить развод

Вам к психотерапевту нужно. Это ненормально, когда тянет к уроду.

Развод. Как жить дальше?
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
"Оплачьте свою потерю. Возможно, вы скучаете по человеку, которого все еще любите. Не стесняйтесь своих слез — дайте себе время выплакаться.
Не отгораживайтесь от других. Хотя иногда вам нужно будет побыть в одиночестве и погоревать, было бы неправильно обособляться на долгое время. Общаясь с друзьями, старайтесь говорить о созидающем, так как частые жалобы на бывшего супруга, пусть даже обоснованные, могут отталкивать других.
Заботьтесь о своем здоровье. Стресс, связанный с разводом, часто вызывает проблемы со здоровьем, например высокое давление или мигрени. Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и отводите достаточно времени для сна.
Избавьтесь от вещей, которые вызывают у вас злость на бывшего супруга, и от того, что вам уже не нужно (однако сохраните важные документы). Если что-то, например свадебные фотографии, причиняет вам боль, сложите это в коробку и сохраните для ваших детей.
Боритесь с негативными мыслями. Ольга, которая развелась из-за того, что муж ей изменил, поделилась: «Я постоянно спрашивала себя: „Ну что такого есть у нее, чего нет у меня?“». Но позднее Ольга поняла, что из-за негативного мышления может развиться «дух уныния»
Старая мысль: Я потратила лучшие годы жизни не на того человека.
Новая мысль: Я стану счастливее, если буду смотреть вперед, а не назад.
Молитесь Богу. Он побуждает нас возложить на него «все свои беспокойства», особенно в самый тяжелый период жизни."

Спасибо. Я стараюсь отвлекаться, всё это мозгами понимаю, но внутри прям огонь, вспоминаю хорошее. И в голове только мысли, что всё ещё наладится, я понимаю , что я зависима и застряла на человеке...

Я была, и не у одного. Но как только терапия закончилась снова откаты назад. Такое ощущение, что схожу с ума.

Я не понимаю. А че вы все так сильно переживаете разводы с абсолютно чужими вам людьми🤦‍♀️🤔

Муж это так, человек который побыл какой то период времени и ушел. Он не был с вами всю вашу жизнь , он не родился с вами, он чужой, че вы там временного человека то отпустить не можете

Я не думала , что так тяжело будет отпускать человека. Я всегда легко расставалась, а тут прям колдовство какое- то. Но и всё - таки, тут семья была, ребенок родился. И мне казалось это прям мой человек, и что мы будем всю жизнь вместе и навсегда.

Ну и что то семья. Это по сути чужой человек. Вы приходите в эту жизнь одни, уходите одни. Какое временное пятно в виде мужика и и так не справится с каким то разводом. Вы слишком много значимости придаёте какой то пустяшной вещичке. Че вы до мужика не жили что ли? Че ж вы не знаете как после этого временного явления дальше то жить. Боязнь жить самостоятельно?

Жила, и была очень жизнерадостна. И стараюсь такой быть. Просто порой не кому высказать, что на душе творится... а вы правы, что это чужой человек, и скорей я убиваюсь по своим иллюзиям, создала некий образ , а он таким просто не был. Спасибо вам.