Мсма заставляет сидеть с младшей сестрой

Я сижу млад. сестрой каждый день.Иногда по 5 часов иногда по 1.Я люблю помогать родителям,но не так часто.Мама не разрешает сидеть в телефоне когда я с сестрой.Говорит что мы ей надоели и она хочет пойти куда то одна,хотя всегда ходит одна,я тоже иногда хочу поехать с ними а они возмущаются и заставляют сидеть с сестрой.Меня моя сестра уже раздражает,хоть и я понимаю что она не виновата.А когда кричу на сестру Мама Папой ругают,хотя Папа на неё орёт сильно.Моей сестре год и 6 месяцев.Не знаю что делать.