Всегда была склонна к полноте, всю жизнь на диете. Замуж выходила весом 70. Рост 168.
За 10 лет родилось двое детей, ну и возраст, мне уже 35. Держала вес всегда 72-75.
За последние месяцы резко набрала до 83.это и личные проблемы, и переезд, и здоровье. Даже привычными методами ни грамма не уходит. Хожу по врачам.
Но даже так фигура хорошая, целлюлита нет, одеваюсь красиво, ухаживаю за собой.
А муж меня вообще стал избегать. В постели отказывается что то делать. Постоянно шутит обидно на тему лишнего веса. Хватает за живот. Прямо издевается. Намекаю на интим, не хочет ничего. Не обнимет даже.
Мне обидно. Женился бы тогда на худой. А так и сам с животом. #муж #придираетсякфигуре
Подлейте ему в шампунь крем для депиляции, он поредеет, будете ржать в ответ. Шучу конечно, значит фиговый у вас муж( если любят так не издеваются
Советую вам уходить от такого «мужа». Вместо того, чтобы поддерживать вас и быть рядом, он вас оскорбляет. Человек совсем не понимает женскую физиологию, ведь вы родили ему детей, естественно вы не можете быть в такой же форме, как раньше. Вместо того, чтобы предложить вам вместе позаниматься спортом или сесть на диету, он говорит вам такие вещи. Правда, задумайтесь, нужен ли вам такой человек рядом.
Бедняжка. Не пробавали избавиться от стресса (восполнить организм магнием, калием, витаминами D3, B12 и C, Омега-3), заниматься физической активностью (даже просто брать гири (1,5 кг) и поднимать? Питаться нужно 3 раза в день, любые перекусы запрещены. Убрать любое сладкое и пустые углеводы из диеты. Когда вы едите сладкое, то вырабатывается глюкоза и многие другие гормоны, которые поступают в мозг, что вызывает чувство сытости, затем резкий подъем чувство голода и т.д. Эти "качели" вызывают переедания и увеличение веса. Поэтому нужно кушать сложные углеводы (овощи, фрукты, крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы) только вместе с белками (мясо, рыба, яйца, фасоль, горох) и жирами (масло). Пейте больше воды.
Старайтесь есть меньше вредного, жирного, копченого, сладкого и мучного. Больше двигаться. Ходить по вечерам 10 тысяч шагов. Примерно 5 км. Муж возопит - Где еда, уборка? Тк выбирай, постройневшую или полную домохозяйку с уютом.
Есть в Израиле институт генетики. В Россиии, в Новосибирске. Это так изначально люди созданы, каждый со своей программой, набором генов, со своим характером.
Примервов полно, когда худощавые едят всё и вдоволь, но ни на грамм не толстеют. Они плачут о том, как бы им немного поправиться. У меня брат и сестра такие.
Я же, истязаю себя диетами, двигаюсь много. И слегка полновата. Чуть расслаблюсь и жиром заплыву.
Бедняжка. Не пробавали избавиться от стресса (восполнить организм магнием, калием, витаминами D3, B12 и C, Омега-3), заниматься физической активностью (даже просто брать гири (1,5 кг) и поднимать? Питаться нужно 3 раза в день, любые перекусы запрещены. Убрать любое сладкое и пустые углеводы из диеты. Когда вы едите сладкое, то вырабатывается глюкоза и многие другие гормоны, которые поступают в мозг, что вызывает чувство сытости, затем резкий подъем чувство голода и т.д. Эти "качели" вызывают переедания и увеличение веса. Поэтому нужно кушать сложные углеводы (овощи, фрукты, крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы) только вместе с белками (мясо, рыба, яйца, фасоль, горох) и жирами (масло). Пейте больше воды.
Стресс, заставяет есть больше. Или по другому работает. Ломает работу системы организма и вместо энергетических депо, всё из еды идёт в жировое депо. При этом, человек вечно вялый, сил ни на что не хватает.
Соременная медицина, не нашла волшебного средства. Это ежедневный труд. И сила воли. Тогда есть результат.
Я всячески извращаюсь, чтоб уложиться в 1200 ккал. Это нереально трудно и мне пора к психиатру. Советы психологов, принять себя полной, встретили протест! Ну неудобно мне толстой и тяжело, а тупой организм, хочет своё мне навязать.
Ненавижу своих брата и сестру, они стройные были всегда и в этом возрасте, без вреда.
Я в отца и его родню. Столького себя лишаю и заставляю вечно, то или это не есть. Или можно, но крохотный кусочек. И вся моя жизнь такая.
А как удержаться, когда Марина такую вкуснятину приготовит? Надо её попросить, чтоб для меня готовила малокалорийное. А то раскабанела на 3 кг за 2 недели.
Расскажу как у меня было, я склонна к полноте, люблю поесть, поэтому чтобы не набирать я не готовлю мучное, жирное, жареное, в основном простые блюда, нежирное мясо, курицу и ограничиваюсь сильно сладкое. И вот познакомилась с мужем, он все деферпмбы мне пел про фигуру, а я ему прямо и сказала, что такая фигура результат питания, тренировок и что я не готовлю жирное/жареное/десерты, покупные колбасы/сосиски и шоколадки.
Короче со временем он стал ныть, что хочет чтобы я готовила жирное мясо, да с картошечкой, и чтоб блины и пироги и все такое.
При этом я ему говорю- ну ок, раз я готовлю, то и придётся вместе есть, я начну набирать вес. Он согласился типа и так меня любит. И вот я набираю 10 кило за год. И начинается пыздеж в Мою сторону, начинает отказывать в покупке новых вещей на растолстевшую ж.
Короче не долго думая я сворачиваю деликатесную лавочку, закрываю пирожечный киоск и худею на 10 кило обратно. С того времени муж ест свои колбасы, десерты и вареники везде, кроме дома. Не дай бог принесёт домой- я такой разгром устраиваю, что ему плохо становится.
Рука лицо. Где вы таких мужиков берете? Вместо мозгов порносайты у него, видимо. Если серьезно, то либо у вас всегда были такие суровые отношения, либо он вас не любит. Я мужчина. Любил и толстых и худых. Вес - не главное.
Рука лицо. Где вы таких мужиков берете? Вместо мозгов порносайты у него, видимо. Если серьезно, то либо у вас всегда были такие суровые отношения, либо он вас не любит. Я мужчина. Любил и толстых и худых. Вес - не главное.
Как вы правы! Вот мой тоже. Либо хлопает по животу, либо за складочку хватается со словами когда будем это убирать. Хотя животик не большой.