Жизнь после измены

Здравствуйте, хочу рассказать свою историю и попросить трезвых советов со стороны. Мне 32 года, жене 28, есть ребёнок 6 лет, в браке 7 лет, вместе около 10 лет. История вот такая, в июле месяце я узнал, что жена мне изменила. Шок который я испытал не передать словами, весь мой мир рухнул. Когда я узнал, жена умоляла и просила не уходить, вся в слезах. После разговоров, было выяснено, что измена длилась на протяжении 8 месяцев с бывшим начальником, который старше на очень много лет и годится в отцы ей. Причина в том, что мало удилял внимания, не говорил комплиментов и ещё не стремился развиваться, жил в зоне комфорта, а она всегда хотела развития. Логично понимать, что с тем человеком у неё не могло быть будущего, но она всё равно решилась на измену. Сейчас говорит, что всё равно меня любила и на данный момент тоже любит и хочет быть сомной. Я решил дать второй шанс нашим отношениям, вот прошло 3 месяца, я думал мне со временем станет легче, а меня накрывает всё сильнее ( постоянная тревожность, наверное давление, периодические боли в сердце) ничего не могу делать, думать. Мне очень жалко нашего ребёнка, что у него будет детство без отца. Но у меня такое состояние, что я не могу жить. Ещё каждый день качели, иногда кажется, что я смогу дальше жить и сохранять семью, потом, что лучше развестись и там будет легче, потом мысли, что я не смогу никого найти, одиночество. Прошу совета, как такое пережить и не умереть