Скрываю свои мысли и эмоции

Не могу избавиться от привычки скрывать свои мысли, эмоции от мужа. Муж хочет знать все про меня, включая с кем я общаюсь и чем занимаюсь. Он считает изменой, если я не скажу с кем я общаюсь или если у меня есть секреты. Недавно он узнал, что у меня есть друг с которым мы общаемся только онлайн и только как друзья. Теперь муж просит, чтобы я его заблокировала. Он не потерпит, чтобы у меня были друзья мужского пола. Он хочет, чтобы я делилась своими проблемами только с ним, а не с друзьями. Даже этот пост я пишу пока на работе, так как если он узнает про него, то это тоже будет как предательство с моей стороны. Сейчас я провожу с мужем все свое свободное время. Я не понимаю, что со мной не так. Ведь это же естественно делиться наболевшим с мужем. Почему же я так не могу...