Как приучить мужа помогать по дому?

Девушки, дайте совет, не знаю, как быть. Дело в том, что мой муж ничего не делает по дому. Мама до 30 лет его кормила, сама всё делала в хозяйстве. И вырос мальчик, абсолютно не способный к самообслуживанию. У нас есть ребёнок 3 года, а такое чувство, будто воспитываю двоих детей. Была ситуация недавно, мы с дочкой уезжали на неделю в другой город к моим родителям, перед уездом я приготовила еду, постирала и развесила бельё, сказала, чтобы разложил вещи по местам, как высохнут....... Приезжаем через неделю: холодильник пустой, там только сосиски лежат. Кот голодный бегает поесть к соседям. Бельё постиранное как висело, так и висит. Пол грязный, стол в хлебных крошках.
У него были выходные, когда он непонятно что вообще делал. Он знал, что мы скоро приедем. Неужели сложно было сходить в магазин? Приготовить хотя бы яичницу?
Уложила вечером спать дочку, попросила его перенести в кроватку. Пока переносил её, ударил ногой о кровать, она проснулась, успокоить он её не может. Пока я успокаивала и опять укладывала, сказала ему поменять постельное бельё на кровати, так он с этой постелью минут 20 мучился, психовал. Ничего не может нормально сделать.
У меня иногда проскальзывают мысли, что без него было бы проще и чище. Он очень неаккуратный, всё везде раскидывает, когда переодевается, оставляет одежду лежать на полу. Я бесконечно убираю за ним и за ребёнком. Дочка недавно пошла в садик, и я пока что не работаю. Боюсь, что будет, когда выйду на работу, буду приходить уставшая, и ещё куча дел по дому. Как его приучить делать хоть что-то? Он говорит, что работает, ему некогда. Но ведь семейная жизнь значит не только ходить на работу? Ладно бы миллионы зарабатывал. Живём мы в старом маленьком холодном доме, который тоже надо ремонтировать, утеплять, или вообще строить новый, но и этого не делает.
Я в отчаянии. Не знаю что делать. #муж #быт