Выгорание в декрете

Сижу в декрете,муж работает с утра до ночи и в последнее время заметила что к концу дня у меня какое то выгорание,я начинаю злиться и срываться на всех,может у кого так было,как вы справлялись с этим состоянием?или ко врачу какому сходить,я уже не знаю как мне быть.