Выгорание в декрете

Question

Сижу в декрете,муж работает с утра до ночи и в последнее время заметила что к концу дня у меня какое то выгорание,я начинаю злиться и срываться на всех,может у кого так было,как вы справлялись с этим состоянием?или ко врачу какому сходить,я уже не знаю как мне быть.

Гость · Accepted Answer

Разнообразьте свою жизнь. Начните ходить с ребенком в бассейн, например. Присмотритесь к мамским клубам всяким. Познакомьтесь с другими мамами

Мерцающая · Answer

"День сурка" так на многих влияет, меня спасла мама, няньчилась и давала мне пару часов в день на себя.

Выгорание в декрете

Мудрость форума: Семья