Гость
Статьи
Как выставить здоровые …

Как выставить здоровые границы

У меня есть подруга, ну приятная девушка, не сказать чтобы прямо я ее сильно любила, но мне приятно ее общение. Я помогла ей с работой, вытащила на хорошую должность. Когда летала на тур поездку, взяла ее с собой, там помогла с оплатой, помогла с билетами, даже подселила ее к себе чтобы ей было дешевле. За такси когда оплачивала , она никогда не предлагала доплатить и принимала все как есть, даже говорила что угостит, но так и не угостила.я это не восприняла серьезно, но после того как она нагрубила мне пару раз, что типа я веду себя как ребенок,я начала задумываться. Несколько раз ходили в кафе, пару раз я оплачивала, она промолчала даже. Потом когда мы вышли еще и были пьяны, она сказала что не получилось оплатить, я оплатила за нее, после похмелья я намекнула ей, она потом как-то сказала что вернет, но так и не вернула. На ее день рождения подарок я не успела купить, дала деньги в конверте, на мой день рождения она ничего не подарила . .. она спросила могу ли я выщипывать брови, я ей выщипала, на что она потом сказала что каждый раз это делает в салоне, то есть в очередной раз она попользовалась мной. Как выстроить здоровые границы, научиться уже говорить нет и не тащить левых людей у себя на шее

9 ответов
Последний — Перейти
Смотрите, здоровые границы строятся на трёх принципах: честность с собой, ясное выражение своих потребностей и готовность действовать в случае их нарушения. В вашем случае это значит понимать, что вы не обязаны оплачивать всё, делать одолжения, которые не нужны вам, или терпеть грубость. Ваше нет имеет право быть услышанным и уважаемым!!!

Начать тут можно с малого, то есть отказываться без чувства вины. Например, если она снова просит помощь, оплату или услуги, можно спокойно сказать: «Сейчас я не могу» или «Я этим не занимаюсь». Важно, чтобы отказ был без извинений, оправданий или смягчающих фраз - это показывает, что границы реальные

Далее проговаривание ожиданий. Можно мягко, но честно обсудить: «Мне важно, чтобы мы делили расходы/услуги/внимание, иначе мне становится неприятно». Это даёт человеку шанс скорректировать поведение и показывает, что вы цените равноправие в отношениях.

Наконец, если границы продолжают нарушаться пересмотр отношений. Иногда полезно дистанцироваться или ограничить общение, чтобы не позволять себе снова втягиваться в сценарий эксплуатации. Для более глубинной работы записывайтесь ко мне на консультацию ❤️
#1
Это очень сложно пишу по своему опыту. Может быть(и наверняка есть) страх что человек обидится и прекратит общение, страх потерять друга.
Все это разрешается просто. Если чел в ответ на "нет" прекратит общение то это никакой не друг а дерьмище и прекрасно, что он отцепился.
Судя по тексту Ваша подруга халявщица и потребительница и точно свалит в ответ на Ваше "нет")))))
Золотая Рыбка
#2
Игра в одни ворота не бывает. Подружки должны друг друга поддерживать.
Раз ваша "подруга" себя так ведёт, то зачем вы с ней ходите и платите? Вот пошли 1-2 раза в кафе, платите за себя и за неё. Ну, и хватит. Зачем ещё ходите? Не ходите!
Вот не подарила она вам подарок на день рождения, так и вы также поступайте!
Золотая Рыбка
#3
Звезда пленительного счастья
Это очень сложно пишу по своему опыту. Может быть(и наверняка есть) страх что человек обидится и прекратит общение, страх потерять друга.
Все это разрешается просто. Если чел в ответ на "нет" прекратит общение то это никакой не друг а дерьмище и прекрасно, что он отцепился.
Судя по тексту Ваша подруга халявщица и потребительница и точно свалит в ответ на Ваше "нет")))))
Так и хорошо, если прекратят общаться! Зачем нужен человек-паразит?
Гость
#4
Хватит за неё платить, просите деньги назад. Одно дело когда так произошло пару раз, другое когда все вошло в привычку у человека. Ощущение что вы хотите заработать дружбу, одобрение, потому так для неё стараетесь. С родителями наверное не все гладко было, не так ли? Дружба подразумевает усилия с обеих сторон, а вами только пользуются.
Вот ссылка на полезные мысли для вас : https://surl.li/qzzniw
#5
Гость
Хватит за неё платить, просите деньги назад. Одно дело когда так произошло пару раз, другое когда все вошло в привычку у человека. Ощущение что вы хотите заработать дружбу, одобрение, потому так для неё стараетесь. С родителями наверное не все гладко было, не так ли? Дружба подразумевает усилия с обеих сторон, а вами только пользуются.
Вот ссылка на полезные мысли для вас : https://surl.li/qzzniw
Если смотреть с психологической точки зрения,то нет,с родителями все окей, может быть чувство вины из подросткого периода. А так у нас в культуре есть такое, что мы приглашаем, нас приглашают, и чувство что нахлебников не хочется тянуть, и хочется изменить тактику поведения, не прерывать отношения, а ставить границы
#6
Золотая Рыбка
Так и хорошо, если прекратят общаться! Зачем нужен человек-паразит?
Конечно хорошо. Но автора почему-то это напрягает. Что они прекратят общаться
Гостья
#7
Она давно Вас использует внаглую и на нормальных условиях дружить уже не получится. Дружба это симметричные отношения, а Вы сами все испортили. Если женщина лезет платить, угождать и заботиться о другой женщине (не дочери, младшей сестре, любовнице - семейные и любовные дела это другое) без всяких на то причин и без взаимной отдачи, то другая будет ее считать просто своей прислугой и шестеркой, уважать не будет, а только презирать начнет, пользоваться и считать за лоха. Неприятные слова я написала, но это правда.

С этой девушки лучше спросить какие-то деньги, хотя бы частично пусть что-то возместит. И прекращать общение. Ничего хорошего уже не будет.

А когда познакомитесь с новыми приятельницами, то общайтесь на РАВНЫХ и не угождайте, не покупайте подругу. И не кидайтесь заботиться и помогать - это неуместно пока не стали самыми близкими подругами. Если не можете просто заинтересовать общением, совместными делами, общими интересами, то лучше гулять одной и быть самодостаточной, чем покупать общение. Уважайте себя.
Гостья
#8
Sprashivalka888
Если смотреть с психологической точки зрения,то нет,с родителями все окей, может быть чувство вины из подросткого периода. А так у нас в культуре есть такое, что мы приглашаем, нас приглашают, и чувство что нахлебников не хочется тянуть, и хочется изменить тактику поведения, не прерывать отношения, а ставить границы
"А так у нас в культуре есть такое, что мы приглашаем"
- порядочная подруга либо угощает в ответ, либо не более 1 - 2 раз угостится за женский счет, но далее ОТКАЗЫВАЕТСЯ, если у неё нет желания или возможности отвечать взаимностью и угощать в ответ. Вы же ей не ухажер, не поклонник, а по факту исполняете при ней роль мужчины. Это так мужчина ухаживает, все покупает и оплачивает(при том не бескорыстно, а надеется как минимум затащить в постель в будущем)
Форум: Дружба
Всего: 22 063 темы
Новые темы за сутки: 3 темы
Популярные темы за сутки:
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова