Затаить обиду - все равно, что ударить самого себя, ожидая, что больно будет другому.
Контролировать слова и поступки других не в нашей власти, но в нашей власти то, как мы на них реагируем, потому что обида - не единственное возможное решение. Подумайте над словами из Библии: «Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку» (Притчи 19:11). Понимание помогает увидеть корень проблемы и осознать, почему человек сказал или сделал что-то не так. Спросите себя: «Может он просто устал? А может у него что-то болело или он был чем-то расстроен?» Старайтесь понять чувства других, их мотивы и обстоятельства. Это поможет вам сдерживать свою обиду и снисходительно относиться к их ошибкам. Важно поставить себя на его место. Но это непросто. Может быть, у вас есть обоснованная «причина жаловаться» на своего обидчика, поэтому вы уверены, что поступили правильно, разорвав с ним отношения. Возможно, вы считаете, что он должен извиниться первым. Но что, если тот человек даже не догадывается о причиненной вам обиде? Необходимо самой сделать первый шаг навстречу для примирения, чтобы поставить все точки над «и». Примириться - означает прежде достичь мира в своём сердце. Есть ещё несколько способов, как можно научиться прощать.