Подруга на спорте, постоянно только об этом и разговоры. Вчера взяла её за руку, а мышцы дряблые. Хотя внешне это не заметно. Это она врёт про спорт или так реально бывает? #подруга
Спортом можно по разному заниматься. Еще зависит от питания, если у нее превалирует жировая масса над мышечной, то конечно мышцы не будут крепкими и эластичными. Может она только кардио занимается, а для мышц нужны веса и прогрессия, силовые либо силовой пилатес - резинки, гантели, утяжелители, в общем то, что заставляет мышцы прогрессировать укрепляться и расти.
Это она врёт про спорт или так реально бывает? #подруга