Личные границы

По жизни я интроверт. Несколько лет назад у меня компания (нас было 4 девочки), с некоторыми из которых мы вместе учились в одном классе, другая девочка училась в другой школе. Мы собирались ОДИН раз в неделю, обсуждали то, что с нами произошло за это время, шутили шутки и всё было ок.
Потом наша компашка резко развалилась, и уже 5-ый год (скоро мне 20) у меня совсем нет друзей. Наверное, из-за того, что я интроверт я очень быстро привыкла к отсутствию этих людей с моей жизни. Конечно, поначалу мне было обидно и неприятно думать о том, что и почему произошло, плюс ко всему у меня сформировались негативные установки, с которыми я просыпаюсь, живу весь день и ложусь спать (недоверие к людям, страх привязываться, страх предательства).
Однако в моей жизни есть одна девушка, моя одноклассница. Она жуткий экстраверт, который не может ни одну минуту прожить без общения. О личных границах другого человека в ее понимании и речи быть не может. Иногда она пишет мне, зовет гулять, причем получается так, что встретиться она мне предлагает в то время, когда у меня есть дела, когда я тренируюсь, делаю дз на пары в институт и т.д. Меня это жутко бесит. И суть в том, что когда я пишу ей отказ, объясняя, что мне некогда тупо посидеть в кафе, она начинает меня изо всех сил уговаривать и давить на меня. С одной стороны, мне уже стыдно отказывать (но если я реально занята, как быть), с другой стороны, я понимаю, что этот человек не изменится и ему всегда будет плевать на жизнь других, ведь ей же нужно с кем-то провести время, скучно же. При встрече говорит ТОЛЬКО она, мы обсуждаем ТОЛЬКО ее жизнь и проблемы.
Как общаться с такими экстравертами, если я интроверт? Жутко бесит, что люди не знают о понятии личных границ. #дружба