Она не понимает вас, что это не каприз и не нытье, а что у вас так работает психика ( скорее всего дело в неправильном воспитании и примере родителей.) Вам нужна помощь специалиста, а не такой "подруги"...
Причиной постоянной тревоги могут стать:
Заниженная самооценка
Низкая устойчивость к стрессам
Малоподвижный образ жизни
Курение
Переезд
Конфликт на работе
Плохие взаимоотношения в семье
Смена работы, увольнение
Генетическая предрасположенность
Психотравмирующие воздействия в детстве
Изменение привычного образа жизни
Алкогольная и наркотическая зависимость
Хронический стресс
Нервное истощение и хроническое воздействие стресса, неблагоприятная атмосфера и постоянные конфликты в семье и на работе также способствуют возникновению расстройства. Наличие других психических заболеваний (депрессии, невроза, панического расстройства). Злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами. Известно, что важную роль в патогенезе социофобии играет нарушение обмена нейромедиаторов головного мозга.