Не могу отстоять личные границы
Привет, мне тяжело ссориться с близкими для меня друзьями, боюсь обидеть и задеть их, иначе перестанут со мной дружить.. из-за этого начинают самоутверждаться за мой счёт. не знаю как не сильно грубо ответить человеку, к тому же потом начинают манипулировать, мол ты не ценишь моей заботы и вообще я у тебя не в приоритете. подскажите пожалуйста как научиться отстаивать личные границы, и с чего нужно начинать? #отношения #дружба
Мудрость форума: Дружба
- Подруга назвала меня меркантильной188 ответов
- Подруга пригласила на свою свадьбу только в ЗАГС406 ответов
- Как помочь подруге и не потерять дружбу214 ответов
- А вы бы дружили с домохозяйкой?878 ответов
- Девушка друга против нашего с ним общения223 ответа
- Подруга не хочет видеть меня красивой на ее свадьбе299 ответов
- Поругались с подругой из-за еды. Рассудите: я мелочная или она стала наглой?3 381 ответ
- Не могу найти подруг, женщины настроены негативно480 ответов
- Подружка-врушка191 480 ответов
- Отказалась брать на работу подругу с грудничком259 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Отстаивать свои личные границы – это обязанность каждого взрослого человека.
1. Понимаю, что хочешь сохранить хорошие отношения с друзьями, но это не оправдывает их навязчивость и давление. Необходимо научиться чаще говорить "нет" вежливо и уверенно, не боясь навредить отношениям.
2. Если они начинают манипулировать после того, как ты говоришь "нет", то это еще большая проблема. Начни с осознания, что у тебя есть право на свое мнение и личное пространство.
Следующий раз, когда кто-то попытается пройти за твои границы, просто скажи, что ты не можешь это сделать, и объясни почему. Если они настаивают, включи "твердого человека" и скажи, что ты не собираешься менять своего решения. И помни, что те, кто тебя исключат из-за того, что ты защищаешь свои интересы, возможно, и не были настоящими друзьями.
1. Понимаю, что хочешь сохранить хорошие отношения с друзьями, но это не оправдывает их навязчивость и давление. Необходимо научиться чаще говорить "нет" вежливо и уверенно, не боясь навредить отношениям.
2. Если они начинают манипулировать после того, как ты говоришь "нет", то это еще большая проблема. Начни с осознания, что у тебя есть право на свое мнение и личное пространство.
Следующий раз, когда кто-то попытается пройти за твои границы, просто скажи, что ты не можешь это сделать, и объясни почему. Если они настаивают, включи "твердого человека" и скажи, что ты не собираешься менять своего решения. И помни, что те, кто тебя исключат из-за того, что ты защищаешь свои интересы, возможно, и не были настоящими друзьями.
Гость
Думаю не стоит бояться потерять людей. Чем вы легче к ним относитесь - тем сложнее вами марипулировать.
Кто такие друзья? Это люди, которые помогают, поддерживают, с которыми интересно, а не сосущие энергию прилипалы. Всё должно быть взаимно, а не только в одну сторону
Кто такие друзья? Это люди, которые помогают, поддерживают, с которыми интересно, а не сосущие энергию прилипалы. Всё должно быть взаимно, а не только в одну сторону
Гость
Зеркальте поведение Ваших абьюзеров. Используйте их приёмы манипуляции против их самих.
Форум: Дружба
Всего: 490 865 тем
Новые темы за 3 дня: 293 темы
- Почему нельзя ходить к друзьям на ночёвки?8 ответов
- Где на свете справедливость?1 ответ
- Как найти подругу в новом городе?2 ответа
- ДружбаНет ответов
- Соперничество со стороны подруги13 ответов
- Подруга повторюшка переехала в Россию, вслед за мной13 ответов
- Нечаянно довела свою подругу до слёз4 ответа
- «Подруга» положила глаз на моего мужа33 ответа
- Что общаться с людьми, для которых я запасной вариант?5 ответов
- Фейковый друг8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 174 темы
- «Подруга» положила глаз на моего мужа33 ответа
- Соперничество со стороны подруги13 ответов
- Подруга повторюшка переехала в Россию, вслед за мной13 ответов
- Почему нельзя ходить к друзьям на ночёвки?8 ответов
- Фейковый друг8 ответов
- Что общаться с людьми, для которых я запасной вариант?5 ответов
- Нечаянно довела свою подругу до слёз4 ответа
- Как найти подругу в новом городе?2 ответа
- Неподруга2 ответа
- Где на свете справедливость?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема