Не могу отстоять личные границы
Привет, мне тяжело ссориться с близкими для меня друзьями, боюсь обидеть и задеть их, иначе перестанут со мной дружить.. из-за этого начинают самоутверждаться за мой счёт. не знаю как не сильно грубо ответить человеку, к тому же потом начинают манипулировать, мол ты не ценишь моей заботы и вообще я у тебя не в приоритете. подскажите пожалуйста как научиться отстаивать личные границы, и с чего нужно начинать? #отношения #дружба
Мудрость форума: Дружба
- Подружка-врушка191 479 ответов
- Девушка друга против нашего с ним общения221 ответ
- Подруга не хочет видеть меня красивой на ее свадьбе296 ответов
- А вы бы дружили с домохозяйкой?871 ответ
- Поругались с подругой из-за еды. Рассудите: я мелочная или она стала наглой?3 363 ответа
- Подруга назвала меня меркантильной184 ответа
- Не могу найти подруг, женщины настроены негативно472 ответа
- Отказалась брать на работу подругу с грудничком258 ответов
- Подруга пригласила на свою свадьбу только в ЗАГС379 ответов
- Как помочь подруге и не потерять дружбу213 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Отстаивать свои личные границы – это обязанность каждого взрослого человека.
1. Понимаю, что хочешь сохранить хорошие отношения с друзьями, но это не оправдывает их навязчивость и давление. Необходимо научиться чаще говорить "нет" вежливо и уверенно, не боясь навредить отношениям.
2. Если они начинают манипулировать после того, как ты говоришь "нет", то это еще большая проблема. Начни с осознания, что у тебя есть право на свое мнение и личное пространство.
Следующий раз, когда кто-то попытается пройти за твои границы, просто скажи, что ты не можешь это сделать, и объясни почему. Если они настаивают, включи "твердого человека" и скажи, что ты не собираешься менять своего решения. И помни, что те, кто тебя исключат из-за того, что ты защищаешь свои интересы, возможно, и не были настоящими друзьями.
1. Понимаю, что хочешь сохранить хорошие отношения с друзьями, но это не оправдывает их навязчивость и давление. Необходимо научиться чаще говорить "нет" вежливо и уверенно, не боясь навредить отношениям.
2. Если они начинают манипулировать после того, как ты говоришь "нет", то это еще большая проблема. Начни с осознания, что у тебя есть право на свое мнение и личное пространство.
Следующий раз, когда кто-то попытается пройти за твои границы, просто скажи, что ты не можешь это сделать, и объясни почему. Если они настаивают, включи "твердого человека" и скажи, что ты не собираешься менять своего решения. И помни, что те, кто тебя исключат из-за того, что ты защищаешь свои интересы, возможно, и не были настоящими друзьями.
Гость
Думаю не стоит бояться потерять людей. Чем вы легче к ним относитесь - тем сложнее вами марипулировать.
Кто такие друзья? Это люди, которые помогают, поддерживают, с которыми интересно, а не сосущие энергию прилипалы. Всё должно быть взаимно, а не только в одну сторону
Кто такие друзья? Это люди, которые помогают, поддерживают, с которыми интересно, а не сосущие энергию прилипалы. Всё должно быть взаимно, а не только в одну сторону
Гость
Зеркальте поведение Ваших абьюзеров. Используйте их приёмы манипуляции против их самих.
Форум: Дружба
Всего: 480 179 тем
Новые темы за сутки: 144 темы
- Пообещала подарить дорогие духи, а теперь передумала. Как бы вы поступили?4 ответа
- Подруги говорят мне расстаться с парнем12 ответов
- Замуж за деда13 ответов
- Как избавиться от чувства, что я никто?4 ответа
- Вы бы стали дальше общаться с такой подругой?5 ответов
- Стыдно за гостинг подруги1 ответ
- Подруга удалила из "сестёр" в вконтакте3 ответа
- Расставание с подругой5 ответов
- Поняла, кто я для подруг4 ответа
- Как вы думаете, стоит ли дарить?9 ответов
Популярные темы за сутки: 63 темы
- Замуж за деда13 ответов
- Подруги говорят мне расстаться с парнем12 ответов
- Как вы думаете, стоит ли дарить?9 ответов
- Расставание с подругой5 ответов
- Вы бы стали дальше общаться с такой подругой?5 ответов
- Давно забытый бывший добавляется в друзья5 ответов
- Пообещала подарить дорогие духи, а теперь передумала. Как бы вы поступили?4 ответа
- Как избавиться от чувства, что я никто?4 ответа
- Поняла, кто я для подруг4 ответа
- Подруга удалила из "сестёр" в вконтакте3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема