Боюсь общаться

Вот сегодня, стояла со знакомыми, приятные люди. Мне интересно с ними, есть что обсудить , доброжелательные. Но я не могла просто там находится. Для меня от двух людей - это Уже много, а там было 5 + дети у всех .Когда мы оставались втроём , то мне легче было . Вот вроде и есть что спросить и рассказать , а страшно и рот не открывается. Иногда говорила что то , но кратко , когда мне задавали вопросы - терялась. А когда люди рассказывали истории , так непринужденно , открыто, свободно - мне так грустно становилось. Я так не могу. Иногда я отходила от них к ребенку,а потом вообще села на ставку одна сидеть , тяжело мне было. А потом такая грусть , что не могу общаться, а хочется , что не могу сблизится с людьми ,да и просто насладится моментом. Ещё ко всему прочему , мне нужно подавать пример ребенку, как надо взаимодействовать в обществе, как общаться. А я вот такая.