Как вежливо слить бывшую подругу?

Лучше поговорить на чистоту . А почему вы хотите ее слить ?

Сказать, что в ближайшее время будете очень заняты. "Буду очень занята, не смогу отвечать". Потом не брать трубку, не читать сообщения. В дальнейшем так же ссылаться на неотложные дела и занятость. Постепенно перестанет звонить и писать.

Примажусь и я))
Сейчас вышла из спорт. зала в потеряных чувствах!
Я посещаю этот спорт. клуб 1 год. Заваливает новая девочка немка, 20 лет отроду и сходу ведёт себя так, что она ходит сюда лет 15. Я начинаю себя чувствовать новичком на её фоне!
Дальше больше- она считает своим долгом ввалиться ко мне в раздевалку когда я,простите, без одежды, переодеваюсь, и звать меня скорее тренироваться. Потом она вваливается на след. день и говорит, что её якобы послал другой игрок узнать всё ли со мной в порядке. Я в шоке! Потом она вваливается в туалет и начинает информировать меня о графике трениовок. Напоминаю, я ходу год, она месяц !! Меня просто начинает трясти от неё. Дальше ещё смешнее- я вышла на улицу с тел во время тоенировки, выхожу и слышу за мной уже открывается дверь и она "ангельским голоском" спрашивает меня всё ли в порядке. На этот раз я не выдерживаю и говорю ей- прслушай, детка, я почти в двое старше тебя, я хожу в этот клуб год и не нуждаюсь в твоей опеке и надзирательстве, пожалуйста не надо ходить за мной в туалет, раздевалку, на улицу, я взрослый свободный человек!
То ли она шпионит за мной и стучит кому то о моих передвижениях...я не знаю, но складывается такое ощущение. Она конкретно присосалась ко мне и не лают свободно дышать. Я реально не знаю что делать. Я люблю это место, нашла общий язык со всеми .Не знаю как дальше быть.
Причём делает она это всё с видом великой благодетельницы, она же *мать его* пришла сюда чтоб всех спасать, особенно меня! Но только я не просила обо мне заботиться и бегать по пятам.
Сегодня она привалила в клуб позже меня и спрашивает " а во сколько ты пришла?"
Кто ей дал право меня контролить?

Дело обстоит в Германии)

Вообще не поздравляй. Это не грубость, это всего лишь безразличие. Поймёт.