Как все изменить?

Всем доброго времени суток. Мне 31 год. Не могу понять или жизнь моя г@но, или я сама г@но. У меня трое детей. Ору на них, срываюсь. Особенно в последнее время. С ужасом заметила, что мужа выбрала себе не правильно. Со мной живёт "сухарь"с которым разговаривать не возможно. Бывает сутками никакого разговора, неделями, месяцами. Только на обычные вопросы. Типа "есть будешь?. Прекрасно понимаю, что только мы сами можем менять свою жизнь. Но, блин, как.? Особенно когда на тебе висит ребенок и не один. Давно бы все бросила, если бы не дети. Я одна из не обеспечу. Что делать? Не могу понять. Терпеть пока из декрета выйду, а потом окунуться в детей из воспитание? Изменить все к чертям и развестись? От этих мыслей чувствую себя" варёным , безвольным овощем". Или терпеть пока дети вырастут, а там бросить все? В голове каша. Постоянно плачу от того, что так безвольно проспала свою жизнь. В последнее время из-за домашней рутины вечером еле допалзаю до кровати. Иногда, когда делаю уборку, так плохо себя чувствую, что кажется сейчас упаду и сдохну на месте. Понимаю, что нужно отдохнуть, но как, если по тебе прыгают дети и ни на кого их оставить нельзя. Даже на час. Было уже такое, что я подметала пол на кухне и просто упала( так закружилась голова). А муж даже руку не подал, так и продолжал жрать. Пишу все это и думаю, сама же виновата, как все изменить и не искалечить жизнь детям не понимаю.