Заподозрила мужа в измене...

Здравствуйте, очень хочется выговориться, от мыслей и от боли схожу с ума!!! В браке 5 лет, муж слёзно просился поехать к другу в другой город, после долгой ссоры они помирились, давно не виделись, отпустила т. к просился всего на сутки. Естественно через сутки и через 2 он не приехал, а приехал спустя НЕДЕЛЮ!!! Первые два дня я ещё спокойно реагировал, на третий закатила скандал, на что он просто заблокировал меня в ватсап и вайбер и больше не брал трубку, да и я в принципе пару раз набрала и больше не стала, зачем унижаться!! Приехав он сказал, ну что ты так реагируешь, просто забухали, 5 лет не виделись все таки, а ты начала мозг выносить, вот я и остался ещё и назло!!! И началось.... телефон при себе всегда, смена пароля, а когда он уснул, решила проверить ватсап, еле подобрав пароль, и нашла там созданную группу с девушками и его другом, милое общение, а в личной переписке с другом, он говорит:переписывался вчера с ней, а она говорит, что скучает, жалко, что уехал!!! Сказать, что я в шоке, не сказать ничего!!!!! На мои эти предъявления, типа эта девушка одного парня)))) она просто спрашивала как дела)))) и что я такая секая все не правильно поняла!!!!!! Тем не менее все смс удалены, да и в ватсап тяжело все это доказать!!((решила попробовать понаблюдать, ласковый весь прям не отходит, но в ватсап постоянно, как только я на работе!!!! Схожу с ума от мыслей, кругом голова вечно на успакоительных!!!! ((((как выйти из этого состояния я незнаю, как выгнать эти мысли!!! Да и с ним незнаю что делать....