Чуть не ушла от мужа

Здравствуйте, прошу совета как быть дальше и как теперь жить. Мне 29 лет, в браке уже 9 есть двое деток. Так сложилось, что с мужем в последнее время как то не ладится, он перестал обращать на меня внимания можно было бы подумать, что встаёт на работе, но ведь я и сама работаю без выходных уже 10месяцев,и после работы вся в домашних делах. А Теперь суть истории, так сложилось, что два месяца назад моя подруга познакомилась нас со своим парнем. И как-то с первого дня мы сошлись с ним душами. Прям как будто искра пробежала, соответственно дальше больше, начали тайно переписываться, созвониться. Буквально на прошлой недели, они снова приезжали в гости, и получилось, что моя подруга застукала нас за поцелуем. Вообще скандал и всё такое. Они уехали, она обещала ничего не рассказывать моему мужу. А вчера он всё узнал, был грандиозный скандал, хотел уходить, но я остановила. Теперь ненавидит меня, с парнем подруги сегодня всё объяснив распрощалась. Как дальше жить, как быть и что делать ума не приложу?Совсем запуталась, помогите пожалуйста.