После родов была депрессия, ходила к психиатру, но не особо помогло . Сейчас ребенку 4 года, и я чувствую, что снова не хочу просыпаться по утрам, ходить на работу и интимных отношений с мужем не хочу. Что делать? Таблетки пить успокоительные – так я спокойна.
К одному психиатру ходили или к разным.Попробуйте ещё к психологу сходить
Гость
[3836081752]
#2
Нужно больше бывать на природе, например бегать по утрам вдоль реки, в парке или просто гулять. Также больше общаться с добрыми людьми, приглашать гостей, но не превращать это в пьянки, а ради общения. И самой делать добро другим, даже незнакомым без повода. Это поможет избавиться от опустошенности.
Гость
[3726542868]
#3
может вас что-то не устраивает в жизни? работа не нравится? мужа разлюбили? тогда надо устранять фактор
Секси Котенок
[1093180535]
#4
Гость
может вас что-то не устраивает в жизни? работа не нравится? мужа разлюбили? тогда надо устранять фактор
Согласна👆 думаю проблема где-то в вышеописанном. Нужно просто сесть проанализировать, принять это. А далее уже думать как исправить, что делать.
Гость
[161160500]
#5
Что вас не устраивает? Работа хорошая? Живёте одни или с родителями? Ребёнка сами хотели или муж уговорил? Муж критикует? Или поддерживает? Как муж включён в воспитание ребёнка и в работу по дому? Есть возможность нанять няню? Ответьте 💫💫💫
Гость
[3394324283]
#6
Попробуйте научиться играть на электрогитаре и делайте тяжеляк, чтоб личухе неповадно было!
Катя
[2140206054]
#7
Автор, задавать такие вопросы на таких форумах -- пустая трата времени. Это всё может быть вызвано чем угодно, начаная от определённого периода в жизни заканчивая проблемами со здоровьем. Если есть возможность, сходите к врачу(не только к психиатору). Мало ли что. Удачи вам!
Вика
[1113275619]
#8
Здравствуйте. Я тоже ходила к доктору, и кроме успокоительных он мне прописывал еще и эндорфины. Я днем ревела и истерила и ночью спать не могла. Бросила все пить. Стало легче. Еще медитировать начала, нашла на ютьюбе канал бесплатный с лекциями и медитациями, и их смотрела и слушала.
Даша
[2703130235]
#9
Вика
Здравствуйте. Я тоже ходила к доктору, и кроме успокоительных он мне прописывал еще и эндорфины. Я днем ревела и истерила и ночью спать не могла. Бросила все пить. Стало легче. Еще медитировать начала, нашла на ютьюбе канал бесплатный с лекциями и медитациями, и их смотрела и слушала.
Добрый день, я читала, что многим медитации помогают, но не пробовала никогда. Реально помогают? А чем именно? И что за медитации, я погуглю.
Вика
[1113275619]
#10
Это канал, называется Медитат. Прямо название забиваете в поиске, и там вам и ютьюб выпадает и группы в контакте и сайт. Вариантов медитаций масса, топология сознания – это сразу о многом, главное выбрать то, что тебе важно в данный момент. Я спать стала спокойно, и перепады настроения прошли. И с мужем налаживается все. И у Вас все получится. Удачи!