Меня обвиняют в том, что я разрушила семью

От меня ушел муж, без ссор и скандалов, просто надоела ему.
После этого родственники как с цепи сорвались, обвиняют меня, что стала жирная, мало внимания ему уделяла, требуют, чтобы бежала его возвращать.
Как справиться с этой волной негатива?
Бывший еще постоянно подливает масла в огонь, говорит родным, что если бы не разжирела и не пилила, он бы не ушел. Да мне он нафиг не нужен после этого.
Как донести родственникам?
Пока что получаю упреки, что я такая негативная, неласковая, тупая (не понимаю, что расставание - это навсегда), и причина расставания во мне.
Не понимаю, как окончательно не разругаться с родными?
Пытаюсь общаться на другие темы, но всё равно, всё сводится к унижению меня под предлогом заботы.
А его они жалеют и сочувствуют, от этого особенно больно.
Иногда кажется, что если бы родители выбирали между мной и бывшим, выбор был бы не в мою пользу.
Отец мне говорит, что я мать в гроб вгоняю, т. к. не слушаю их советы, не иду в спортзал и не прошу бывшего вернуться (хотя, очевидно, что просить должен он, если передумал). #брак