Ссора с мужем. Как не переживать?

У меня произошла ссора с мужем, вроде тупая ссора, но так обидно. Женаты мы 4 мес., а встречались 4 года. Я всегда ухаживаю за мужем. Он всегда собран на работу с иголочки, обед салатики и т.д., сама я домашняя. Как-то просила мужа после работы купить мне к чаю что-то вкусненькое, он пришел и ничего не купил, это задело. Затем опять такое повторилось. Теперь он пошел с коллегами в кафе и я попросила захватить мне что-нибудь, т.к. была пятница - кушать не готовила после работы. В итоге, муж опять пришел поздно и с пустыми руками, и уснул, перевел все это в шутку на след. день. Мне стало очень обидно, что я работаю, готовлю, стираю, глажу, обхаживаю его, покупаю ему то, что он любит кушать, успеваю в общем все делать. Отдаю ему океан, а в ответ не получаю ничего....Такие мелочи меня очень сильно цепляют и вечером я уехала с подругой в кафе, можно сказать назло ему, чтобы он почувствовал себя в моей шкуре, на что он мне потом сказал - что давай тогда разводиться, ты достала уже меня. И два дня не разговариваем. Он снял обручальное кольцо и я тоже сняла. Хожу себе место не нахожу в одной квартире с ним, ком в горле стоит. Как не переживать во время ссоры, а расслабиться и заниматься дальше своими текущими делами? Потому что в голове только он и этот конфликт... #брак #муж