На сколько можно скинуть вес при таком рационе?
Примерно рацион такой:утро(либо фрукты, либо хлебец с брынзой либо яйца).Обед(вареная-запеченая *****, либо рыба, либо мясо, плюс овощной салат)Ужин(овощи, снова либо *****, либо бранза)На сколько реально за месяц скинуть вес?Сейчас 64,5.За две недели всего на 2,5 килограмма похудела!:(До этого ела без ограничений.
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Всё зависит от размера порций. Если 150 грамм порция, то будете сбрасывать нормально.
Гость
Что под звездами у вас))? До 61 я думаю
Гость
Сообщение было удалено
тоже думала:)) наверное "*****" или "грудка" :))
Гость
ой, я отгадала! под звездочками не проходит слово К. У. Р. И. Ц. А. !!!
Гость
Надо ещё физ нагрузки увеличить.
Гость
Сообщение было удалено
Ку-ри-ца у нас теперь нецензурное слово.)) А что вы думали, нажирали годами, а сбросите за неделю? Килокалории считайте, неважно кого вы там съели, важно сколько.
Гость
Сообщение было удалено
+100500
Важно, чтобы расход был больше, вот и все.
Важно, чтобы расход был больше, вот и все.
Фрукты ограничьте и брынзу уберите, эффект будет лучше гораздо.
Ашарикулетел
2,5 кг за две недели, хороший результат + больше шансов, что не наедите потом за 5 дней в два раза больше
Гость
Сообщение было удалено
может девушка есть и не знает, что это птица??!!!!!!!
а, может мы и правда не понимаем, а она ест именно *******!!!!!!
а, может мы и правда не понимаем, а она ест именно *******!!!!!!
Гость
Завтрак должен быть более существенным, а ужин малокалорийным и легкоусваиваемым
Форум: Отношения
Всего: 522 664 темы
Новые темы за месяц: 3 153 темы
- Настоящая любовь7 ответов
- Про желание сделать предложение...27 ответов
- Совет женщине с 5 детьми после развода11 ответов
- 20 лет и нет отношений7 ответов
- Фемдом1 ответ
- Вопрос к девушкам: как вы считаете, нужно ли разрешать мужчине общаться со своими друзьями10 ответов
- Зависимость от шоу женский форум12 ответов
- Сколькие из вас разведены?38 ответов
- После любовника реально?7 ответов
- Психолог интерес к пациентке4 ответа
Популярные темы за месяц: 1 739 тем
- Если бы вам досталась не девственницей107 ответов
- Подруга будущего мужа91 ответ
- Муж и его бывшая теперь работают вместе41 ответ
- Сколькие из вас разведены?38 ответов
- Патриархальный брак самый надежный36 ответов
- Отношения33 ответа
- Про желание сделать предложение...27 ответов
- Где найти порядочного парня?27 ответов
- Откуда мужья у девушек средней и ниже средней внешности?26 ответов
- Почему в ЕС, США часто принято строить отношения после 30?24 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема