На сколько можно скинуть вес при таком рационе?
Примерно рацион такой:утро(либо фрукты, либо хлебец с брынзой либо яйца).Обед(вареная-запеченая *****, либо рыба, либо мясо, плюс овощной салат)Ужин(овощи, снова либо *****, либо бранза)На сколько реально за месяц скинуть вес?Сейчас 64,5.За две недели всего на 2,5 килограмма похудела!:(До этого ела без ограничений.
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Всё зависит от размера порций. Если 150 грамм порция, то будете сбрасывать нормально.
Гость
Что под звездами у вас))? До 61 я думаю
Гость
Сообщение было удалено
тоже думала:)) наверное "*****" или "грудка" :))
Гость
ой, я отгадала! под звездочками не проходит слово К. У. Р. И. Ц. А. !!!
Гость
Надо ещё физ нагрузки увеличить.
Гость
Сообщение было удалено
Ку-ри-ца у нас теперь нецензурное слово.)) А что вы думали, нажирали годами, а сбросите за неделю? Килокалории считайте, неважно кого вы там съели, важно сколько.
Гость
Сообщение было удалено
+100500
Важно, чтобы расход был больше, вот и все.
Важно, чтобы расход был больше, вот и все.
Фрукты ограничьте и брынзу уберите, эффект будет лучше гораздо.
Ашарикулетел
2,5 кг за две недели, хороший результат + больше шансов, что не наедите потом за 5 дней в два раза больше
Гость
Сообщение было удалено
может девушка есть и не знает, что это птица??!!!!!!!
а, может мы и правда не понимаем, а она ест именно *******!!!!!!
а, может мы и правда не понимаем, а она ест именно *******!!!!!!
Гость
Завтрак должен быть более существенным, а ужин малокалорийным и легкоусваиваемым
Форум: Отношения
Всего: 516 266 тем
Новые темы за месяц: 3 267 тем
- Почему «обеспечун» — это самый быстрый путь к нищете?813 ответов
- 😍ФЛИРТ — ЭТО УЖЕ ИЗМЕНА?26 ответов
- Влюбляюсь только в коллективах и компаниях1 ответ
- Боюсь отношений21 ответ
- Друзья и отношения1 ответ
- Отношения2 ответа
- Отношения4 ответа
- Безответная любовь(у мальчиков, у девочек)6 ответов
- Сын и девушка проблемная8 ответов
- Запрещаю сыну общаться с девушкой161 ответ
Популярные темы за месяц: 1 977 тем
- Почему «обеспечун» — это самый быстрый путь к нищете?813 ответов
- Почему жены так сильно злятся на любовниц375 ответов
- Если нет страсти в отношениях341 ответ
- Запрещаю сыну общаться с девушкой161 ответ
- Как сложилась жизнь ваших бывших мужей39 ответов
- 😍ФЛИРТ — ЭТО УЖЕ ИЗМЕНА?26 ответов
- Гле искать нормального парня ?22 ответа
- Боюсь отношений21 ответ
- Почему я ни разу не была в браке19 ответов
- В 18 ко мне клеились 30+. Теперь мне 30+, и клеятся 50-летние…19 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема