На сколько можно скинуть вес при таком рационе?
Примерно рацион такой:утро(либо фрукты, либо хлебец с брынзой либо яйца).Обед(вареная-запеченая *****, либо рыба, либо мясо, плюс овощной салат)Ужин(овощи, снова либо *****, либо бранза)На сколько реально за месяц скинуть вес?Сейчас 64,5.За две недели всего на 2,5 килограмма похудела!:(До этого ела без ограничений.
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Всё зависит от размера порций. Если 150 грамм порция, то будете сбрасывать нормально.
Гость
Что под звездами у вас))? До 61 я думаю
Гость
Гость
Сообщение было удалено
тоже думала:)) наверное "*****" или "грудка" :))
Гость
ой, я отгадала! под звездочками не проходит слово К. У. Р. И. Ц. А. !!!
Гость
Надо ещё физ нагрузки увеличить.
Гость
Автор
Сообщение было удалено
Ку-ри-ца у нас теперь нецензурное слово.)) А что вы думали, нажирали годами, а сбросите за неделю? Килокалории считайте, неважно кого вы там съели, важно сколько.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
+100500
Важно, чтобы расход был больше, вот и все.
Важно, чтобы расход был больше, вот и все.
Фрукты ограничьте и брынзу уберите, эффект будет лучше гораздо.
Ашарикулетел
2,5 кг за две недели, хороший результат + больше шансов, что не наедите потом за 5 дней в два раза больше
Гость
Гость
Сообщение было удалено
может девушка есть и не знает, что это птица??!!!!!!!
а, может мы и правда не понимаем, а она ест именно *******!!!!!!
а, может мы и правда не понимаем, а она ест именно *******!!!!!!
Гость
Завтрак должен быть более существенным, а ужин малокалорийным и легкоусваиваемым
Форум: Отношения
Всего: 511 103 темы
Новые темы за месяц: 3 407 тем
- В тридцать лет отношений нет6 ответов
- Бывшая моего парня не дает спокойно жить.13 ответов
- Как перестать верить в любовь?48 ответов
- Смириться или ..3 ответа
- Я верно рассуждаю?7 ответов
- Стали бы встречаться?11 ответов
- Где искать отношения после 2561 ответ
- Отказ от гражданского брака40 ответов
- Очень интересный спор возник у меня и у моего партнера21 ответ
- Женщины, которым мужчины "не помогают" с детьми - вопрос к вам.5 ответов
Популярные темы за месяц: 1 905 тем
- Именно женщины сейчас отказываются от семьи и отношений322 ответа
- Подруга пыталась разрушить отношения104 ответа
- Отношения92 ответа
- Где искать отношения после 2561 ответ
- Выходя замуж женщина становится бездомной.57 ответов
- Мужчины, которые ждут любовь51 ответ
- Как перестать верить в любовь?48 ответов
- Кто отказался от отношений с мужчинами и почему?46 ответов
- Почему все женщины хотят вступить в брак?44 ответа
- отношения в 21 веке это продажа себя41 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема