На сколько реально похудеть с 1 октября по 17 ноября ? Рос у меня 171 вес на данный момент 82 . Был 85. Сидела на овощах ( кабачки, огурцы , помидоры, перец, морковь ) делала салат либо тушила их. Конечно ела в малых количествах. И таким образом Больше чем за 2 недели сбросилось 3 кг. Раньше я школьные годы я весила при росте 171 64-69 кг прыгал вес. Сладкое я вообще не ем . я его не люблю. Хлеб не ела и не ем. Всегда всю жизнь любила есть только каши и овощи . Рацион питания не меняла вообще не знаю откуда меня раздуло как свинью. И упорно вот я уже 3 года перепробовал кучу диет. Результат был на всех 0. . Вот единственное с овощами немного помогает. Скинуть 3-4 кг. А дальше Вес стоит и все. И даже бывает возвращается обратно до 85. Физ.нагрузки есть. Занимаюсь больше 3 лет восточными танцами. В чем может быть причина что диеты не помогают и вес возвращается ? Может мне вообще на одну воду сесть на 10 или 20 дней ?
А почему именно по 17 ноября? Ну сядите вы на воду, думаете красивой станете? Осунетесь, кожа станет мерзкой, волосы выпадать начнут и т.п. Зачем это надо? Если уж худеть, то с умом. Сбросить вес быстро не так уж и сложно, сложнее потом сделать так, чтобы не расперло. А именно это и происходит у вас из-за любви к подобным диетам. Хотя мне лично странно, что не употребляя в пищу хлеб и сладкое вы умудряетесь не худеть. Пельмени что ли лопаете на ночь?
Посидите на воде, а дальше что? Опять наберете, да еще, может, больше(( К врачу обращались?
Посидите на воде, а дальше что? Опять наберете, да еще, может, больше(( К врачу обращались?
Ко всем да все со здоровьем нормально. Только лишний вес есть. Только к диетологу не обращалась. Потому что когда открыла кабинет а там сидит тётя в 4 раза больше меня то сразу стало понятно какой с нее диетолог. В другой больнице такой же диетолог.
А почему именно по 17 ноября? Ну сядите вы на воду, думаете красивой станете? Осунетесь, кожа станет мерзкой, волосы выпадать начнут и т.п. Зачем это надо? Если уж худеть, то с умом. Сбросить вес быстро не так уж и сложно, сложнее потом сделать так, чтобы не расперло. А именно это и происходит у вас из-за любви к подобным диетам. Хотя мне лично странно, что не употребляя в пищу хлеб и сладкое вы умудряетесь не худеть. Пельмени что ли лопаете на ночь?
Вообще не ем на ночь. И уж темболее никогда в жизни не ела ночью. Могу встать и то редко попить воды ночью . Я просто уже не знаю как худеть. И сомневаюсь что мне и вода поможет .
Может у кого-то такая же проблема была ? Может это проблема в нехватке в организме каких-то витамин ? Или в чем причина может заключаться ?
Вообще не ем на ночь. И уж темболее никогда в жизни не ела ночью. Могу встать и то редко попить воды ночью . Я просто уже не знаю как худеть. И сомневаюсь что мне и вода поможет .
Лет вам сколько?
Лет вам сколько?
Мне 23 .
У эндокринолога были? Сходите, если не были, и сдайте анализ на гормоны
Ко всем да все со здоровьем нормально. Только лишний вес есть. Только к диетологу не обращалась. Потому что когда открыла кабинет а там сидит тётя в 4 раза больше меня то сразу стало понятно какой с нее диетолог. В другой больнице такой же диетолог.
Так я про лишний вес и говорю, просто странно, что Вы не худеете.
может это вода в вас задерживается сильно, попробуйте пить больше! Делайте разгрузочные дни пару раз в неделю. Мне вот только сегодня подруга говорила кстати, за неделю на твороге и кефире скинула 2 кг, а на воде 7, ничего не набирается если с умом подходить.
может это вода в вас задерживается сильно, попробуйте пить больше! Делайте разгрузочные дни пару раз в неделю. Мне вот только сегодня подруга говорила кстати, за неделю на твороге и кефире скинула 2 кг, а на воде 7, ничего не набирается если с умом подходить.
А сколько она на воде сидела ?
У меня рост точно такой же как и у вас, только вес в разы меньше и все равно мне хотелось немного похудеть до определенной цифры на весах. Ела один грейпфрут в день и пила воду и так две недели, похудела на 5 кг и это при том, что у меня лишнего веса и так практически не было. У вас кг должны в разы быстрее уходить.
У меня рост точно такой же как и у вас, только вес в разы меньше и все равно мне хотелось немного похудеть до определенной цифры на весах. Ела один грейпфрут в день и пила воду и так две недели, похудела на 5 кг и это при том, что у меня лишнего веса и так практически не было. У вас кг должны в разы быстрее уходить.
капец, "в разы", 40 кг что ли?)))
капец, "в разы", 40 кг что ли?)))
Да чего уж там, давай еще меньше)) Юморист
Можно еще десяточку скинуть, но только при условии, что разгоните обмен веществ. Морковочкой и капусточкой вы это вряд ли сделать сможете, ограничение потребления калорий приведет к тому же, если не хуже (замедление обмена веществ). Попробуйте какую-нить натуральную добавочку попить. Например, камбоджийскую гарцинию в капсулах. Этот фрукт вы вряд ли найдете в наших широтах, поэтому...
Удачного похудения!
Коллекция по уходу за телом Honeymania
Скорее всего причина в гормональном фоне. надо идти к эндокринологу
Мне кажется вам следует обратиться к врачу. В любом случае резкие скачки веса говорят о нездоровье организма.
И хватит страдать ерундой ешьте нормально. Больше белка, меньше простых углеводов.
Вот я кушаю только по раздельному питанию, но все. Тоже занимаюсь латиноамериканскими танцами в latino.su и вес мой тоже не очень хочет снижаться - но чувствую себя уверенной, подтянутой (благодаря танцам) и не заморачиваюсь на лишних киллограмах.
На сколько реально похудеть с 1 октября по 17 ноября ? Рос у меня 171 вес на данный момент 82 . Был 85. Сидела на овощах ( кабачки, огурцы , помидоры, перец, морковь ) делала салат либо тушила их. Конечно ела в малых количествах. И таким образом Больше чем за 2 недели сбросилось 3 кг. Раньше я школьные годы я весила при росте 171 64-69 кг прыгал вес. Сладкое я вообще не ем . я его не люблю. Хлеб не ела и не ем. Всегда всю жизнь любила есть только каши и овощи . Рацион питания не меняла вообще не знаю откуда меня раздуло как свинью. И упорно вот я уже 3 года перепробовал кучу диет. Результат был на всех 0. . Вот единственное с овощами немного помогает. Скинуть 3-4 кг. А дальше Вес стоит и все. И даже бывает возвращается обратно до 85. Физ.нагрузки есть. Занимаюсь больше 3 лет восточными танцами. В чем может быть причина что диеты не помогают и вес возвращается ? Может мне вообще на одну воду сесть на 10 или 20 дней ?
Реально, только вопрос на сколько, а это лично Ваши кг, у всех они разные... Знаний маловато и привычки не сформированы правильные, потому вес Ваш возвращается и не помогают танцы. Теряете скорее всего мышечную ткань, в том числе, сердечная мышца истощается, что очень опасно. Знаний Вам бы чуток еще, о правильном питании. Они есть, простые, доступные, в системе, в соответствии с последним словом науки. Да навыки бы Вам при поддержке отработать и сбросите, удержите вес и танцы будут эффект оказывать. Подробнее интересно Вам?
Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять - вообще зашибенски!
От процедуры замечены результаты:
- потеря в весе;
- рассасывание целлюлита;
- подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;
- улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;
- фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;
- Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.
Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места.
http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.
Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.
За 2 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.