На сколько реально похудеть с 1 октября по 17 ноября ? Рос у меня 171 вес на данный момент 82 . Был 85. Сидела на овощах ( кабачки, огурцы , помидоры, перец, морковь ) делала салат либо тушила их. Конечно ела в малых количествах. И таким образом Больше чем за 2 недели сбросилось 3 кг. Раньше я школьные годы я весила при росте 171 64-69 кг прыгал вес. Сладкое я вообще не ем . я его не люблю. Хлеб не ела и не ем. Всегда всю жизнь любила есть только каши и овощи . Рацион питания не меняла вообще не знаю откуда меня раздуло как свинью. И упорно вот я уже 3 года перепробовал кучу диет. Результат был на всех 0. . Вот единственное с овощами немного помогает. Скинуть 3-4 кг. А дальше Вес стоит и все. И даже бывает возвращается обратно до 85. Физ.нагрузки есть. Занимаюсь больше 3 лет восточными танцами. В чем может быть причина что диеты не помогают и вес возвращается ? Может мне вообще на одну воду сесть на 10 или 20 дней ?
А почему именно по 17 ноября? Ну сядите вы на воду, думаете красивой станете? Осунетесь, кожа станет мерзкой, волосы выпадать начнут и т.п. Зачем это надо? Если уж худеть, то с умом. Сбросить вес быстро не так уж и сложно, сложнее потом сделать так, чтобы не расперло. А именно это и происходит у вас из-за любви к подобным диетам. Хотя мне лично странно, что не употребляя в пищу хлеб и сладкое вы умудряетесь не худеть. Пельмени что ли лопаете на ночь?
Посидите на воде, а дальше что? Опять наберете, да еще, может, больше(( К врачу обращались?
Леди1
[3094229898]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Ко всем да все со здоровьем нормально. Только лишний вес есть. Только к диетологу не обращалась. Потому что когда открыла кабинет а там сидит тётя в 4 раза больше меня то сразу стало понятно какой с нее диетолог. В другой больнице такой же диетолог.
Леди1
[3094229898]
#5
Такаяуж
Сообщение было удалено
Вообще не ем на ночь. И уж темболее никогда в жизни не ела ночью. Могу встать и то редко попить воды ночью . Я просто уже не знаю как худеть. И сомневаюсь что мне и вода поможет .
Леди1
[3094229898]
#6
Может у кого-то такая же проблема была ? Может это проблема в нехватке в организме каких-то витамин ? Или в чем причина может заключаться ?
У эндокринолога были? Сходите, если не были, и сдайте анализ на гормоны
Гость
[2366209653]
#10
Леди1
Сообщение было удалено
Так я про лишний вес и говорю, просто странно, что Вы не худеете.
вау
[2841544699]
#11
может это вода в вас задерживается сильно, попробуйте пить больше! Делайте разгрузочные дни пару раз в неделю. Мне вот только сегодня подруга говорила кстати, за неделю на твороге и кефире скинула 2 кг, а на воде 7, ничего не набирается если с умом подходить.
У меня рост точно такой же как и у вас, только вес в разы меньше и все равно мне хотелось немного похудеть до определенной цифры на весах. Ела один грейпфрут в день и пила воду и так две недели, похудела на 5 кг и это при том, что у меня лишнего веса и так практически не было. У вас кг должны в разы быстрее уходить.
Можно еще десяточку скинуть, но только при условии, что разгоните обмен веществ. Морковочкой и капусточкой вы это вряд ли сделать сможете, ограничение потребления калорий приведет к тому же, если не хуже (замедление обмена веществ). Попробуйте какую-нить натуральную добавочку попить. Например, камбоджийскую гарцинию в капсулах. Этот фрукт вы вряд ли найдете в наших широтах, поэтому...
Удачного похудения!
Гость
[2280098636]
#17
Коллекция по уходу за телом Honeymania
Ella
[1761692236]
#18
Скорее всего причина в гормональном фоне. надо идти к эндокринологу
Someone
[1921097584]
#19
Мне кажется вам следует обратиться к врачу. В любом случае резкие скачки веса говорят о нездоровье организма.
И хватит страдать ерундой ешьте нормально. Больше белка, меньше простых углеводов.
Анастасия
[3238741086]
#20
Вот я кушаю только по раздельному питанию, но все. Тоже занимаюсь латиноамериканскими танцами в latino.su и вес мой тоже не очень хочет снижаться - но чувствую себя уверенной, подтянутой (благодаря танцам) и не заморачиваюсь на лишних киллограмах.
Реально, только вопрос на сколько, а это лично Ваши кг, у всех они разные... Знаний маловато и привычки не сформированы правильные, потому вес Ваш возвращается и не помогают танцы. Теряете скорее всего мышечную ткань, в том числе, сердечная мышца истощается, что очень опасно. Знаний Вам бы чуток еще, о правильном питании. Они есть, простые, доступные, в системе, в соответствии с последним словом науки. Да навыки бы Вам при поддержке отработать и сбросите, удержите вес и танцы будут эффект оказывать. Подробнее интересно Вам?
Инна
[1251257884]
#22
Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять - вообще зашибенски! От процедуры замечены результаты: - потеря в весе; - рассасывание целлюлита; - подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи; - улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день; - фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!; - Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.
Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места. http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.
Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка. За 2 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.