Как избавится от гнева в сердце?

Недавно произошла очень не приятная ситуация, я была беременна и моя мама приехала из другого города забрать меня рожать на море, тогда я жила в доме свекрови, по ЕЕ просьбе( ее бросил муж и она не хотела оставаться одна в большом доме и попросила нас с мужем пожить с ней). Так вот когда моя мама приехала она просто как с цепи сорванная бешеная собака налетела на мою маму, наговорила ей гадостей, и про нее и про меня. Мама ели сдержалась, чтобы ее не огреть чем нибудь. Я узнала об этом ,только когда родила уже , мне не говорили, чтобы не нервировать. Меня до сих пор это гложит, я столько для нее делала,моя мама тоже не мало сделала, и морально и деньгами помогала , а она вот так, очень обидно,иногда мести хочется, иногда знать ее не хочу. Так делаешь для человека много, нервы ее бережет, а она твои не пожалела