Как перестать себя винить и отпустить прошлое?

Никак не могу свыкнуться с мыслью что ушла от своего парня к другому... Мы с МЧ жили вместе 3,5 года, но потом что-то пошло не так и мы решили расстаться на время, точнее он так решил. И именно в это "на время" я встретила другого, и так влюбилась до безпамятства и уже понимала что кроме него мне никто не нужен. И тут бывший МЧ понял что не может без меня, очень просил к нему вернуться, но я его уже не любила и не смогла вернуться, т.к. все мои мысли принадлежали уже другому человеку. И вот теперь я живу с новым МЧ, все у нас замечательно, он вот уже полгода меня никак не отпускает чувство вины перед бывшим МЧ... Прям уже не знаю куда деваться от этого.. не могу себя простить... Хотя и он уже живет с другой девушкой, но наши общие друзья говорят, что он до сих пор любит меня, мне от этого еще хуже... Подскажите что делать в такой ситуации, как отпустить прошлое? Может кто был в подобной ситуации?