бросил парень в интернете

.
Вчера рассталась с парнем вконтакте.
Живет он за 1000 км от меня, встречались вконтакте мы уже 4 месяца.
За все время пока мы общались и встречались в интернете , он очень много раз делал мне больно.
Рассказывал про огромное количество девушек, которые у него были, в плане секса. Называл многих одноразовыми.
Скидывал фотографии свой расцарапанной спины.Все эти вещи делали мне безумно больно.Он этого даже не понимал.
Ему 20 лет, и я конечно же понимаю его потребности в сексуальном плане,на начальных этапах наших отношений я предлагала ему найти девушку поближе,но он отказался, и отказывается сейчас .
Ни разу не изменил за эти месяцы .
Каждый день говорил как любит меня и как я ему важна, его мама знала обо мне, и моя о нём тоже.
Следующим летом я хотела к нему приехать в столицу, мы многое планировали.
И в какой то момент он мне сказал, что готов на мне жениться. Но помимо красивых правдивых слов, были ещё и обманы с его стороны.
Все было очень хорошо, но отношения на расстоянии - это очень тяжело. И в последнее время все стало очень сложно. Я чувствую, что он стал ко мне холоден.
В последнее время он стал ходить на рейвы, и там, я думаю, он захотел сексуального удовлетворения.
Мы стали часто ссориться.
Раньше мне все это казалось каким то увлечением, но сейчас я отношусь к этому очень серьёзно.
И вчера он написал мне, что нам нужно расстаться, потому так будет лучше, наши отношения не имеют будущего и вообще смысла.
И я конечно же осознаю, что это так , но продолжаю любить его и страдать.
Плачу сегодня всю ночь
Бессонница напала
Подскажите пожалуйста как справиться с этой болью