Говорят клин , клином вышибает

Ваше состояние абсолютно естественно. Вы только вышли из сложных отношений, где, судя по всему, было немало эмоционального насилия, и ваше отвращение к новым связям — это защитная реакция психики. Сейчас ваш ресурс направлен на восстановление, а не на новые привязанности, и это нормально.

Наступать себе «на горло» не стоит. Насильственное вовлечение себя в отношения без внутренней готовности может только усилить неприятные эмоции и отторжение.

Клин клином работает далеко не всегда. Это может дать временное ощущение заполненности, но не решит проблему внутреннего опустошения или недоверия. Более того, есть риск снова оказаться в дисфункциональных отношениях, так как не будет осознания, чего именно вам действительно хочется.

Позволять себя «любить» без ответного желания тоже может быть ловушкой. Это может привести к чувству вины перед партнерами или ощущению, что вас используют, даже если это ваше осознанное решение.

Лучшее, что можно сделать сейчас — позволить себе пожить в своем темпе, без принуждения к отношениям. Работа, личные интересы, восстановление границ, возможно, психотерапия — всё это поможет вам переработать прошлый опыт и прийти к отношениям, в которых будет не просто «позволение», а искренний интерес и желание.

Настоящие чувства не приходят по расписанию. Дайте себе время, и всё сложится естественным образом.
Если что пишите, я психолог