Мужчины плохо со мной поступают, потому что у меня низкая самооценка
В детстве меня недолюбили .Это уже отдельная тема для обсуждения. Внешне симпатичная ,фигура тоже нормальная ( говорят ,что даже хорошая ) .Но если случается так ,что мужчина перестаёт писать после непродолжительных отношений ,я сразу начинаю копаться в себе ,что именно я какая то не такая и во всем виновата ,начинаю себя терзать .Я вообще не навязываюсь ,то есть не хочу писать по 500 раз в день человеку ,открываюсь не многим , некоторым мужчинам даже нравится, что я такая .Но вот и последнее общение с мужчиной кончилось не очень. Все было хорошо ,ухаживания ,забота, общение интересное ,но он перестал мне просто звонить и писать без каких либо объяснений и я начинаю думать ,что я просто перестала нравится, что полюбить меня никто не сможет и теперь думаю о том ,что нужны ли мне вообще какие либо отношения..Как поверить в себя или это долгая работа с психологом?
Вы затронули очень тонкую и болезненную тему, которая отзывается в сердце — это не просто история про мужчину, который исчез. Это про раннюю боль, про страх быть нелюбимой, про неуверенность в том, что вас вообще можно любить просто так — не за старание, не за идеальность, не за внешность, а просто за то, что вы есть.
Что с вами происходит — это не "слабость", это узор из прошлого опыта Когда в детстве не было стабильной любви, принятия, безопасности, то любой разрыв, даже незначительный, бьёт в самое уязвимое место. Это как рана, которая не зажила: к ней дотронулись — и всё тело дёрнулось от боли. И вы не можете не винить себя, потому что в детстве любовь часто зависела от вас: “если ты будешь хорошей, маме будет легче”, “не злись — а то уйдут”, “не будь неудобной — иначе не полюбят”. И мозг перенёс это на взрослые отношения: “если он ушёл — значит, я сделала что-то не так”.
Но это не ваша вина. Это — старая защитная схема, которая в прошлом помогала выжить эмоционально, но сейчас делает только больнее.
Почему исчезают мужчины (и это не про вашу “нехорошесть”) Мужчины исчезают не потому, что вы некрасивая, неудобная, слишком молчаливая или слишком говорливая. Чаще всего — потому что:
они не готовы к глубине (а вы, скорее всего, хотите чего-то настоящего),
они искали легкости, а наткнулись на реальное “я”,
они боятся ответственности или сближения,
им просто ничего не нужно, кроме подтверждения своей значимости, и когда вы не стали играть в эту игру — интерес угас.
Это не о вас. Это о них.
Что делать? Не запрещайте себе чувствовать боль. Разрыв, даже короткий, это потеря. И если она вызывает слёзы — значит, внутри затронулось что-то важное. Плачьте. Говорите себе: «Я имею право грустить. Мне больно, потому что я вложила чувства. Я умею чувствовать — и это моя сила.»
2. Прекратите искать “что со мной не так”. Скорее всего, с вами всё как раз в порядке. Если что пишите,я психолог
Сначала полюбите себя. Мир не вертится вокруг мужиков.
Конечно, полюбить себя на ровном месте трудно. Сначала нужно научиться себя уважать. Поставьте какую-нибудь цель и добейтесь её. Потом следующую. И так шаг за шагом вы начнёте себя делать. У вас будет расти самооценка.
Заняться бы вам делом. Интересным. Чтобы не было времени на копание во всякой ерунде. А то, что вам попался невоспитанный мужчина... ну бывает, дело, как говорится, житейское.
Все было хорошо ,ухаживания ,забота, общение интересное ,но он перестал мне просто звонить и писать без каких либо объяснений и я начинаю думать ,что я просто перестала нравится, что полюбить меня никто не сможет и теперь думаю о том ,что нужны ли мне вообще какие либо отношения..Как поверить в себя или это долгая работа с психологом?