Как перебороть чувства и не вернуться к тирану?

Question

Мне 23, ему 35. Вместе 3 года. зависимый от наркотиков( долго с этим боролась, через какое-то время тяжелые бросил, а полгода назад лежал в больнице 21 день)после выхода клялся что больше никогда не будет и не будет поступать со мной как всегда: когда мы встретились мне было 19, быстро завязалось общение(в первую встречу у меня была большая тревога), на 3 день мы ушли с ним(росла в семье,в которой мать истероид с алкогольной зависимостью отец, иногда тоже злоупотребляющий) так как я поругалась с родителями.
Сначала доверяла очень сильно, я жила им. Потом стала узнавать, что он употребляет, начал сваливать из дома, обзывать, врать, поднимать руку, лайкать других девушек, писать им, писать бывшей, флиртовать на работе, во время ссоры позволяет себе ломать вещи, поднимать на меня руку, обзываться и потом оправдывает это тем, что я сама виновата, что я довела его.были и хорошие моменты. Очень много раз расходились, но потом снова я прощала.Один раз порезал вены-простила
раньше были манипуляции, что если я не вернусь то он уедет на сво). Простыми словами, вне ссор он просто идеал,а во время ссор демон. Его бесило то, что я ему не доверяю, что подозреваю в употреблении/ флирте, в общем что я подозреваю его во всех моментах, которые уже были в наших отношениях. Так же он обидчивый на пустом месте, психует
Две недели назад поссорились из за того, что выбирая торт ему не понравился мой тон и он решил, что мне жалко деньги.
3 дня назад разбил телефон свой, так как я спросила куда делся баланс за один вечер. В этот же день поссорились, начал швырять в меня вещи, ломать их, поднимать на меня руку, вылил сок на голову, кинул лотки в лицо и ушел.Обзывался.
Как не вернуться к нему помня хорошие моменты? Умом понимаю, а сердце тоскует. Иной раз думаю может правда я не так вопрос задалк или излишне недоверяю или дело во мне...

Елизавета Полет · Accepted Answer

Вы находитесь в токсичных и опасных отношениях, где ваш партнёр не просто проявляет агрессию, но и перекладывает ответственность за своё поведение на вас.

Давайте разберёмся, что происходит на самом деле:
Абьюз (эмоциональный, физический и финансовый). Он бьёт, обзывает, ломает вещи, угрожает – это НЕНОРМАЛЬНО.
Газлайтинг. Он делает вам больно, а потом убеждает, что это вы виноваты ("ты меня довела").
Манипуляции. Он использует чувство вины, жалость, угрозы ("уйду на СВО", "порезал вены"), чтобы вы не уходили.
Наркозависимость. Даже если он что-то "бросил", у него есть глубокая зависимость, импульсивность, вспышки агрессии. Это не исчезает просто так.
Финансовый абьюз. Он контролирует деньги, обвиняет вас в жадности, но сам тратит их неизвестно куда.
Почему вы до сих пор не можете уйти?
Синдром жертвы и привязанность. Вы выросли в семье с насилием, и подсознательно такая модель стала для вас "привычной". Поэтому вам кажется, что "любовь = терпеть".
Когнитивный диссонанс. Он то идеален, то монстр – это создаёт путаницу в сознании и заставляет цепляться за хорошие моменты.
Низкая самооценка. Вам внушили, что вы "виноваты", что "не доверяете" – но это ложь.
Как не вернуться?
Осознать, что он не изменится. Он ломал вещи, поднимал руку, угрожал, лгал – и это будет всегда.
Принять, что вам больно сейчас, но без него будет легче. Любая зависимость (а отношения с ним – это зависимость) вызывает "ломку". Но со временем боль пройдёт.
Работать с самооценкой. Вам нужно укрепить границы и понять, что ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ДРУГОЕ ОТНОШЕНИЕ.
Не вступать в контакт. Не отвечать на звонки, сообщения. Он будет пытаться вернуть вас, давить на жалость – не ведитесь.
Попросить поддержки. Если есть друзья, близкие – поговорите с ними, пусть помогут вам эмоционально удержаться.
Вы уже осознаёте, что вам плохо с ним – это первый шаг. Не сдавайтесь. Если нужна помощь – психолог, поддержка, работа над собой. Но НЕ ОБРАТНО В ЭТОТ АД.

Melanholic · Answer

Бл**, пойдёт на сво, клоун🤡
Х** его знает, у меня бэкграунд отличается от вашего, как перебарывать бессознательное, точно не знаю. Попробуйте вооружиться презрением. Каждую его фразу представляйте сообщением с 🤡 на конце. Думайте, какой он жалкий, что употребляет, станьте наркофобкой - это здоровые люди могут позволить себе некоторую жалость к наркозависимым, как взрослый человек, который может удержать бешеную собаку, а вы со своими травмами, всё равно что годовалый ребёнок, которого она точно загрызёт. Смейтесь над его заверениями о самоубийстве - ну порезал он вены, сам же потом бы в больницу позвонил, если бы увидел, что вы его игнорите, а если будет уверен в вашем безразличии с самого начала,то даже не попытается вскрыться. Хотел бы самоубиться - вышел бы из окна, дёшево и сердито. Расставайтесь.
А ещё перечислите его манипуляции тут или для себя на листочке и поищите в интернете способы защититься для каждой конкретной манипуляции.

Melanholic · Answer

Он не "решил, что вам жалко деньги", это тоже манипуляция. Он перевёл вину с себя за растрату, на тебя, типа ты жадная.

Melanholic · Answer

Блин, не вчиталась в ситуацию, забудьте про это сообщение, я ещё сонная, пойду чай пить.

Гость · Answer

Ты боролась с его зависимостью от наркоты? Пфф.. а ты чё врач нарколог? Его мама? Бог? Нет ты дура

Nina S · Answer

Осознать, что это не любовь.
Человеку мало поднять руку, ему еще и максимально унизить надо - вылить сок на голову, что-то бросать в лицо. Не ждите, когда он не расчитает силы и покалечит вас. Я уверенна, что хорошие моменты - это крупицы по сравнению с унижениями, это ничто, их настолько мало, но ваша привязанность к этому человеку преувеличивает их до чего-то ценного, чтобы продолжать быть с этим человеком. Люди так устроены, что большинству тяжело решиться на перемены, даже если эти перемены к лучшему, и вы придумываете оправдания, чтобы продолжать находиться с этим человеком, но никакое хорошее отношение не сможет перекрыть, перевесить унижения и рукоприкладство.
Осознайте, что это не любовь, что вам будет лучше без этого человека, хоть первое время отвыкать будет не так просто. У вас получится

Как перебороть чувства и не вернуться к тирану?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Найденные слова