Как пережить расставание?

Люди не меняются, мне нужно было пройти это самой. Дорогие девочки, расскажите как вы проходили период расставания поссле предательства. Сегодня второй день, мне очень плохо, хочется писать ему гадости, вчера написала всего чтобы обрубить , не было шанса вернуться. Сейчас боль и обида раздирает. Столько шансов ему было дано, он так мерзко поступил. Я не хочу драму разводить. Просто главное как мысли уводить от этого ужаса в голове. Эмоции берут свое моментами. Истерики периодические. Со мной поступили некрасиво. Еще и первый мой мужчина в жизни. Два года потратила.