Сильно волнуюсь рядом с мужчинами
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?518 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 319 ответов
- О чем думает любовница?292 ответа
- Заболела и он попросил подарки назад337 ответов
- Застукала шефа с любовницей297 ответов
- Как распознать альфонса?5 233 ответа
- Он, я и его дочка520 ответов
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?573 ответа
- Мужчины пожнут то, что посеяли5 909 ответов
- 7 лет вместе, но не женаты - это семья?1 227 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте
То, что вы описываете, очень похоже на сочетание травмы от прошлого опыта и накопленного страха близости, который закрепился на уровне тела.Ваше волнение рядом с мужчинами - это не просто «стыд» или «неуверенность», а уже условный рефлекс: тело заранее реагирует тревогой, потому что для него «отношения = опасно, больно, унизительно». Опыт обмана (женатые, несерьёзные мужчины) сформировал недоверие. Мозг теперь действует так: «Лучше я отдалюсь сразу, чем потом будет больно».Отсутствие безопасных и тёплых примеров отношений (или их малое количество) не даёт внутренней модели, как это может быть иначе.Долгое одиночество закрепило ощущение «я неинтересна», что усиливает тревогу и делает каждое знакомство испытанием.Физиологическая реакция тревоги (дрожь, боль в животе) возникает автоматически, потому что тело помнит прошлые ситуации.
Сейчас у вас есть два параллельных процесса:
Психика хочет любви, близости, принятия.
Тело и подсознание боятся боли и отвержения и включают тревогу, чтобы вас «защитить».
Это не «вы странная» и не «с вами что-то не так» - это нормальная реакция травмированной нервной системы.
Но пока вы не создадите себе опыт малых, безопасных контактов, система не перестанет бить тревогу.
Когда начинаются дрожь или боль - сфокусируйтесь на дыхании: вдох на 4 счета, выдох на 6–7. Это даёт телу сигнал «опасности нет».Держите что-то маленькое в руках (кольцо, браслет, камешек) - это заземляет.Попробуйте разговоры с мужчинами в нейтральной среде, где нет давления (онлайн-чаты по интересам, группы в соцсетях)- это поможет снизить тревожность в реальных встречах.
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
То, что вы описываете, очень похоже на сочетание травмы от прошлого опыта и накопленного страха близости, который закрепился на уровне тела.Ваше волнение рядом с мужчинами - это не просто «стыд» или «неуверенность», а уже условный рефлекс: тело заранее реагирует тревогой, потому что для него «отношения = опасно, больно, унизительно». Опыт обмана (женатые, несерьёзные мужчины) сформировал недоверие. Мозг теперь действует так: «Лучше я отдалюсь сразу, чем потом будет больно».Отсутствие безопасных и тёплых примеров отношений (или их малое количество) не даёт внутренней модели, как это может быть иначе.Долгое одиночество закрепило ощущение «я неинтересна», что усиливает тревогу и делает каждое знакомство испытанием.Физиологическая реакция тревоги (дрожь, боль в животе) возникает автоматически, потому что тело помнит прошлые ситуации.
Сейчас у вас есть два параллельных процесса:
Психика хочет любви, близости, принятия.
Тело и подсознание боятся боли и отвержения и включают тревогу, чтобы вас «защитить».
Это не «вы странная» и не «с вами что-то не так» - это нормальная реакция травмированной нервной системы.
Но пока вы не создадите себе опыт малых, безопасных контактов, система не перестанет бить тревогу.
Когда начинаются дрожь или боль - сфокусируйтесь на дыхании: вдох на 4 счета, выдох на 6–7. Это даёт телу сигнал «опасности нет».Держите что-то маленькое в руках (кольцо, браслет, камешек) - это заземляет.Попробуйте разговоры с мужчинами в нейтральной среде, где нет давления (онлайн-чаты по интересам, группы в соцсетях)- это поможет снизить тревожность в реальных встречах.
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Не волнуйся !
Они сами волнуются. 🤣
Они сами волнуются. 🤣
Артур
ну ты бы еще до 43 ждала, конечно женатики одни будут, вообще волнующаяся девушка это сексуально
Выпейте транквилизатор перед знакомством. И волнения станет намного меньше
1234
Это потому, что не девственница, автор. Вот почему.
1234
Автор, ну ты не волнуйся так, не надо волноваться. Ты спокойней относись.
Понимаю тебя, такие страхи — это нормально, особенно после неприятного опыта. Постарайся начать с маленьких шагов: просто общайся с мужчинами без давления, не думая сразу о серьезных отношениях. Со временем уверенность придет, и страх уйдет. Главное — люби и уважай себя, и тогда другие это почувствуют.
Гость
Автор чем вы недовольны? Раз трясётесь, но не убегаете, значит вам в кайф, а одной скучно. Если от волнения заикаетесь, то напиши и прочитай парню вопросы. 1.Ты женат? если скажет !нет" то вопрос номер 2. Возьмешь меня замуж?
Фото где ваше? Может надо что-то в себе поменять?
Гость
А что может сделать мужчина, если он не психопат какой-то? Нормально себя ведет, общается, попыток агресивить нет. Максимум, ты ему доверишься и он тебя тра.хнет, но у тебя уже были отношалки, терять нечего, счетчика нет. Выползала бы на какие-то шумные мероприятия, ярмарки и шаталась там прокачивая социализацию.
1. а вы замечате мужчин?
2. почаще ходить на свидания, тогда не будет такой паники перед очередным Васей
3. подходите сама знакомиться. Не с целью знакомиться, а с целью убрать страх подхода! Или просто гооврите "привет" и мимо.
2. почаще ходить на свидания, тогда не будет такой паники перед очередным Васей
3. подходите сама знакомиться. Не с целью знакомиться, а с целью убрать страх подхода! Или просто гооврите "привет" и мимо.
Гость
Есть такие женщины сверхчувствительные, впечатлительные и нервозные. Причем может даже и детство нормальное было с любящим отцом. А где то сбой произошел. Ты как то возвеличиваешь мужиков. Надо снизить их значимость. Он подходит а ты не думай о нем как о потенциальном муже, о,наконец то,это он! а думай как о человеке с кем можно поржать.
Гость
Вам верно написали выше, вы придаете слишком большое значение знакомствам. Это всего лишь обычный человек, почему вам так сильно важно, как он вас оценит? Перестаньте бояться, что вы кому-то не понравитесь. Ну не захотели с вами продолжать общение, и фиг с ним. И перестаньте так думать о себе, что вы никому не нужны, серьезно. Вы это транслируете всем, мол я такая вся ненужная и несчастная, люди это считывают. Знаю на собственном опыте, когда -то тоже была довольно закомплексованной, и вижу разницу, как люди воспринимают тебя иначе, если меняешь отношение к себе.
Елдович
Что делать для чего?
Тут женщинам на форуме мужчины не нужны и неприятны, секс не нужен.
А тебе что нужно?
Тут женщинам на форуме мужчины не нужны и неприятны, секс не нужен.
А тебе что нужно?
Гость
Здравствуйте
То, что вы описываете, очень похоже на сочетание травмы от прошлого опыта и накопленного страха близости, который закрепился на уровне тела.Ваше волнение рядом с мужчинами - это не просто «стыд» или «неуверенность», а уже условный рефлекс: тело заранее реагирует тревогой, потому что для него «отношения = опасно, больно, унизительно». Опыт обмана (женатые, несерьёзные мужчины) сформировал недоверие. Мозг теперь действует так: «Лучше я отдалюсь сразу, чем потом будет больно».Отсутствие безопасных и тёплых примеров отношений (или их малое количество) не даёт внутренней модели, как это может быть иначе.Долгое одиночество закрепило ощущение «я неинтересна», что усиливает тревогу и делает каждое знакомство испытанием.Физиологическая реакция тревоги (дрожь, боль в животе) возникает автоматически, потому что тело помнит прошлые ситуации.
Сейчас у вас есть два параллельных процесса:
Психика хочет любви, близости, принятия.
Тело и подсознание боятся боли и отвержения и включают тревогу, чтобы вас «защитить».
Это не «вы странная» и не «с вами что-то не так» - это нормальная реакция травмированной нервной системы.
Но пока вы не создадите себе опыт малых, безопасных контактов, система не перестанет бить тревогу.
Когда начинаются дрожь или боль - сфокусируйтесь на дыхании: вдох на 4 счета, выдох на 6–7. Это даёт телу сигнал «опасности нет».Держите что-то маленькое в руках (кольцо, браслет, камешек) - это заземляет.Попробуйте разговоры с мужчинами в нейтральной среде, где нет давления (онлайн-чаты по интересам, группы в соцсетях)- это поможет снизить тревожность в реальных встречах.
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
То, что вы описываете, очень похоже на сочетание травмы от прошлого опыта и накопленного страха близости, который закрепился на уровне тела.Ваше волнение рядом с мужчинами - это не просто «стыд» или «неуверенность», а уже условный рефлекс: тело заранее реагирует тревогой, потому что для него «отношения = опасно, больно, унизительно». Опыт обмана (женатые, несерьёзные мужчины) сформировал недоверие. Мозг теперь действует так: «Лучше я отдалюсь сразу, чем потом будет больно».Отсутствие безопасных и тёплых примеров отношений (или их малое количество) не даёт внутренней модели, как это может быть иначе.Долгое одиночество закрепило ощущение «я неинтересна», что усиливает тревогу и делает каждое знакомство испытанием.Физиологическая реакция тревоги (дрожь, боль в животе) возникает автоматически, потому что тело помнит прошлые ситуации.
Сейчас у вас есть два параллельных процесса:
Психика хочет любви, близости, принятия.
Тело и подсознание боятся боли и отвержения и включают тревогу, чтобы вас «защитить».
Это не «вы странная» и не «с вами что-то не так» - это нормальная реакция травмированной нервной системы.
Но пока вы не создадите себе опыт малых, безопасных контактов, система не перестанет бить тревогу.
Когда начинаются дрожь или боль - сфокусируйтесь на дыхании: вдох на 4 счета, выдох на 6–7. Это даёт телу сигнал «опасности нет».Держите что-то маленькое в руках (кольцо, браслет, камешек) - это заземляет.Попробуйте разговоры с мужчинами в нейтральной среде, где нет давления (онлайн-чаты по интересам, группы в соцсетях)- это поможет снизить тревожность в реальных встречах.
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Спасибо за ответ. Просто мне 33 я совсем одна. Друзей нет. Конечно где то хочется отношений но не получается. Да и еще момент у меня нет влюблённости, после тех недавних отношений я смотрю на мужчин без интереса. Совсем никто не нравится. А если симпатия вроде есть то как ттлько мужчина начинает вести себя непонятно,манипуляции,или же делает вид что ему плевать на меня ,я сразу же делаю шаг назад и закрываюсь. Или же сразу бегу любыми путями чтобы не встречаться
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 486 097 тем
Новые темы за сутки: 90 тем
- Измены и женщина8 ответов
- А зачем мне с ней общий бюджет?20 ответов
- Работа моих родителей6 ответов
- Не знаю, что делать? Общение с парнем6 ответов
- Нестандартная ситуация5 ответов
- Отношения с женщиной4 ответа
- Отношения. Что это значит?2 ответа
- Рассказал молодой пирожок, как взрослая женщина подкатила к нему3 ответа
- Парень живет в квартире с мамой и дедом. Тремя этажами выше живет его бывшая с ребёнкомНет ответов
- Топ-5 оригинальных подкатов к девушке12 ответов
Популярные темы за сутки: 38 тем
- Вопрос местным мужчинам124 ответа
- Парень для любви103 ответа
- Разве это мужской поступок? Я не имею права идти в клуб без парня?81 ответ
- Почему женщины практически отказались от отношений?73 ответа
- На каких условиях вы согласитесь выйти замуж?61 ответ
- Мне 23 ему 38, нормальная ли разница в возрасте ?49 ответов
- Стоит ли возвращать бывшую в таком возрасте?43 ответа
- Минимальный рост мужчины 18035 ответов
- Зачем нужны отношения мужчинам, если большинство женщин сейчас не стремятся к взаимности и стабильности?22 ответа
- А зачем мне с ней общий бюджет?22 ответа
Следующая тема
Но что делать не понимаю
. 33 года я с ни кем не жила , никому не нужна особо. Мужчины не замечают меня ,а если и знакомятся то женатики. Я просто отчаилась что мне делать?