Как вернуть парня?

Здравствуйте! Ваша ситуация действительно сложная и вызывает много болезненных чувств — это понятно. Прежде всего хочу сказать, что вы поступаете очень осознанно, замечая свое эмоциональное состояние и признавая влияние депрессии на отношения. Это уже важный шаг к пониманию себя и своих потребностей.

То, что в отношениях вы чувствовали себя без сил и испытывали эмоциональное истощение, может говорить о том, что на тот момент вы нуждались в заботе и поддержке — прежде всего от себя самой. Иногда, когда внутренний ресурс истощен, сложно уделять внимание партнёру так, как хотелось бы. Ваша усталость и состояние не означают, что вы плохой человек или не способны любить — это сигнал о необходимости позаботиться о своем психическом и физическом здоровье.

Что касается попыток вернуть отношения, важно понять, что ни вы, ни он не можете форсировать чувства и перемены. Если сейчас он не готов к совместной работе над отношениями, это его выбор, который нужно уважать. Он упомянул, что видит возможность возобновления отношений через год-два — это говорит о том, что сейчас время для вас обоих — на личностный рост и восстановление.

Советую вам в первую очередь сосредоточиться на собственном восстановлении: уделяйте внимание своему эмоциональному и физическому состоянию, возможно, обратитесь к специалисту — психологу или психотерапевту, если чувствуете, что самостоятельно справиться трудно. Работа над собой поможет вам стать сильнее и увереннее, а в будущем — строить более здоровые и гармоничные отношения.

Пока же позвольте себе принять этот период, не вините себя и не спешите с решением вернуть отношения, если они сейчас причиняют боль. Постепенно вы сможете понять, что для вас важнее и какие отношения будут действительно счастливыми.