Как выйти из сильной зависимости от мужчины?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Его жена меня обижает296 ответов
- Как распознать альфонса?5 223 ответа
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 131 ответ
- Мужчина младше женщины2 521 ответ
- Застукала шефа с любовницей290 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?499 ответов
- Мужчины пожнут то, что посеяли5 792 ответа
- Сожительство до брака - Вы за или против?692 ответа
- Помогите расстаться с женатым мужчиной10 891 ответ
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!817 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
То, что вы описываете, действительно похоже на эмоциональную зависимость, которая подкрепляется систематическим обесцениванием с его стороны. Это создаёт замкнутый круг: чем больше он вас обесценивает, тем сильнее вы пытаетесь заслужить его одобрение и тем сильнее привязываетесь. Это не любовь, это травматическая связь.
Почему другие мужчины вам противны? Потому что ваш мозг сейчас настроен на знакомый сценарий боли и дофаминовых качелей. Ровные, здоровые люди кажутся скучными, так как они не вызывают привычных эмоциональных штормов.
Что делать? Первое и обязательное условие начала выздоровления это полное прекращение контакта. Нельзя снизить дозу, её нужно отменить совсем. Никаких звонков, встреч, переписок. Каждый контакт отбрасывает вас назад!!!
Второе. Вам нужна замена его голоса в голове на другой. Пока вы сидите в изоляции со своей болью, его установки будут побеждать. Начните смотреть и читать психологов, которые специализируются на зависимых отношениях и нарциссическом насилии. Это даст вам опору и подтверждение, что проблема не в вас. Также можете записаться ко мне на консультацию.
Работа с самооценкой сейчас должна строиться не на попытках себя убедить, что вы красивая, а на фактах.Перестаньте искать себя в зеркале. Начните делать маленькие дела, которые возвращают вам чувство компетентности. Убрала квартиру, сходила на прогулку, приготовила полезный ужин. Опирайтесь на дела, а не на ощущения!!
Почему другие мужчины вам противны? Потому что ваш мозг сейчас настроен на знакомый сценарий боли и дофаминовых качелей. Ровные, здоровые люди кажутся скучными, так как они не вызывают привычных эмоциональных штормов.
Что делать? Первое и обязательное условие начала выздоровления это полное прекращение контакта. Нельзя снизить дозу, её нужно отменить совсем. Никаких звонков, встреч, переписок. Каждый контакт отбрасывает вас назад!!!
Второе. Вам нужна замена его голоса в голове на другой. Пока вы сидите в изоляции со своей болью, его установки будут побеждать. Начните смотреть и читать психологов, которые специализируются на зависимых отношениях и нарциссическом насилии. Это даст вам опору и подтверждение, что проблема не в вас. Также можете записаться ко мне на консультацию.
Работа с самооценкой сейчас должна строиться не на попытках себя убедить, что вы красивая, а на фактах.Перестаньте искать себя в зеркале. Начните делать маленькие дела, которые возвращают вам чувство компетентности. Убрала квартиру, сходила на прогулку, приготовила полезный ужин. Опирайтесь на дела, а не на ощущения!!
хость
вы SUB ... это судьба...
Гость
Иди к психиатру и прорабатывай травмы. Отца у тебя не было, либо был но как приросток к дивану и абьюзер. Это надо пролечить.
Гость
Соберитесь.
И поймите, если вы сама себе не поможете, то никто и никак вам не поможет.
Начните каждый день с того, что смотрите в зеркало и повторяете, что вы самая красивая, самая умная, самая хорошая и т.д.
И ведите личный дневник, там всё описывайте. Все свои страхи, переживания, тревоги.
Главное делайте это каждый день.
И поймите, если вы сама себе не поможете, то никто и никак вам не поможет.
Начните каждый день с того, что смотрите в зеркало и повторяете, что вы самая красивая, самая умная, самая хорошая и т.д.
И ведите личный дневник, там всё описывайте. Все свои страхи, переживания, тревоги.
Главное делайте это каждый день.
Алек+
Так есть же профи в этом деле. Психотерапевты . Вам к ним
Скорп
Тебя давно слили, ты все еще кукарекаешь
Гость
А я любить могу только зеркально если он любит или хотя бы уважительно относится или если он очень одинок как Квазимодо и его хочется спасти от одиночества. А вот на чём держится ваша любовь? Он вас в клетке содержит значит не любит, не вы ему нужна, а любая кто в его сеть попадёт, понимаете?
Гость
Отличный пример, доминатор самец гнобит самку. которая страдает но по инстинкту подчиняется сильному самцу видя в нём настоящего мужчину. А если бы самец любил и нежно относился. исполняя её хотелки. то она доминировала и без уважения манипулировала им, считая его тряпкой и подкаблучником.
Гость
Мне кажется вам нужно к психологу. Вы любите когда над вами издеваются, похоже все идёт из детства. Предположу родители вели себя также как этот мужчина... Если да, тогда психика выбрала знакомый хаос, вместо адекватности. Вы себя не любите, ждёте внешние подтверждения и выбираете холодных и бесчувственных как родители.
Гость
Так же как при наркомании. Сказать наркотикам - нет.
Гость
Психотерапевт Зульфия Таипова, Набережные Челны.
Найдите ее в ВК. Она вас перевернет.
Я была замужем, но влюбилась в такого как вы описываете. Очень быстро закрыла мою больную любовь, вернула к мужу.
Найдите ее в ВК. Она вас перевернет.
Я была замужем, но влюбилась в такого как вы описываете. Очень быстро закрыла мою больную любовь, вернула к мужу.
Гость
может всё не так плохо?может вы просто навязываете ему какие-то глупости,которые он не хочет,а вы уже ломаете трагедию,что он всё обесценивает?Может вы реально едите сладкое,жиреете и он вам говорит,что надо бы правильно питаться и заниматься собой, а вы опять трагедию ломаете "он говорит что я не красивая"?
Поговорите с ним без слез, истерик, давления на жалость. Без эмоций. Четко и аргументировано. И что бы он вас слушал а не сидел в телефоне. Фокус внимания глаза в глаза. Зафиксируйте себе потом что этот разговор произошол, как он отреагировал. (Запишите) Через какое то время повторите. Зафиксируйте. Наблюдайте изменения. Главное без эмоций, слез, давления на жалость (это очень и очень важно, сохраняйте холодную голову, хотя бы на время разговора). Ждите. Если ничего не происходит, делайте выводы. Это обязательно повлияет на вашу зависимость/любовь, если все будете делать правильно. Помните, эмоции ваш враг а не друг (временно).
Гость
Мне кажется вам нужно к психологу. Вы любите когда над вами издеваются, похоже все идёт из детства. Предположу родители вели себя также как этот мужчина... Если да, тогда психика выбрала знакомый хаос, вместо адекватности. Вы себя не любите, ждёте внешние подтверждения и выбираете холодных и бесчувственных как родители.
Даааа так и есть , родсвенники именно так и относились
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 416 тем
Новые темы за сутки: 108 тем
- Ситуация в отношениях6 ответов
- Помогите разобраться: Что делать после шокирующего инцидента?3 ответа
- Странное чувство к парню4 ответа
- Соседка в возрасте, зачем - то попросила мой номер14 ответов
- Молодой парень30 ответов
- Нравится запах немок. Это нормально?21 ответ
- Что делать, если мужчина не сделал первый шаг за 3 дня после ссоры?13 ответов
- Это измена? Я третье лицо?3 ответа
- Почему парни выглядят так одиноко?13 ответов
- Проблемы в отношениях3 ответа
Популярные темы за сутки: 60 тем
- Не хочу расставаться126 ответов
- Ред-флаги в мужчинах99 ответов
- Нереально встретить мужчину75 ответов
- Не ожидала, что муж так и останется бедным57 ответов
- Как считаете, какую девушку вы достойны?46 ответов
- Мужчины постарше40 ответов
- Где найти адекватного и достойного мужчину?38 ответов
- Бери меня таким как есть35 ответов
- Где найти такого парня ?32 ответа
- Молодой парень30 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как выйти с сильной зависимости ооо мужчины? Мне уже 35 лет ,он не дает мне ничего ,лишь полностью обесценивания меня а я люблю. Понимаю что это болезнь но и сделать не могу с собой ничего... Подскажи как быть? Как выйти с этого ужаса , чувствую себя постоянно ненужной и вижу в зеркало себя не красивой так как это он мне это внушил ,детей нет ,на других мужчин смотреть не могу вообще,все противны