Я вас очень понимаю. Я была замужем 10 лет и очень любила мужа и со временем это превратилось в зависимость. И старалась сохранить отношения уже когда не надо было. Для меня лично помогло лишь одно: абсолютно осознанно понять что эти отношения приносят мне вред. Это должна быть сильная целенаправленная мысль а не просто вроде как бы и вред но уйти жалко.
Также в зависимости очень сильно перемешены страх перемен, эго (злость и тд) и привычка. Надо подняться над всем этим и думать только о себе (о своем благополучии). Обиду очень трудно преодолеть но нужно (просто снизьте в своей самосознании значимость этого человека для себя и обида тоже снизится )
В общем, когда вы осознанно признаете что это общение приносит вам вред, то будет все намного легче. Удачи !
(Кстати он будет стараться вас не отпускать так как он тоже тянет вашу энергию от этой зависимости)