Как забыть человека?

встречались ещё три года назад, не скажу что эти отношения были лучшими, но они можно сказать были первыми у меня. познакомились случайно и уже спустя месяца два начали отношения. поначалу он был просто прекрасным и хорошим, а потом все резко изменилось. он начал подбивать меня на интим, начал жутко ревновать и спрашивать где я и с кем я. все доходило до того, что он чуть ли не проверял мои чаты. начал часто шутить по поводу своей смерти, так же в его телеграмм канале (он был довольно популярен) он начал выставлять странные посты со своим другом. я не обращала на это внимания, так как вообще не ревнивый человек и меня он не беспокоил. но после все начало ухудшаться, у него как будто стали происходить проблемы с головой и он стал невыносим, такое чувство было, будто у него биполярное расстройство, сначала все хорошо, потом резко плохо. в итоге мы расстались из-за ссоры, тогда я первый раз плакала из-за него, потому что он буквально назвал меня *** у которой все как игрушки. но через время он написал мне с просьбой просто хотя бы дружить, я не разделила его желания, коротко и холодно отвечала, иногда игнорировала. он спрашивал в чем дело и почему я не могу общаться нормально, но я больше не хотела с ним нормально общаться. в итоге я послала его и с того момента больше ничего про него не знаю. но прошло три года, а я вспоминаю его если не каждый день, то каждую неделю, если не каждую неделю, то каждый месяц. я устала от мыслей о нем. я пыталась найти его, но все попытки были провалены, он просто буквально испарился. я устала думать о нем, нет у меня не осталось к нему чувств, но меня как будто внутри поводком держит что-то за него, он как будто не хочет отпускать меня в эмоциональном плане #эмоции #чувства