Как запретить себе желание?

Здравствуйте, уважаемые форумчане. Так сложилось, что мне ужасно нравится коллега. Поймала себя на мысли, что съедаю его взглядом, в голове миллион фантазий. Думаю о нём каждый день, каждый вечер, каждую ночь перед сном. У него есть супруга и ребёнок, мне стыдно…очень стыдно, что мне так понравился чужой мужчина. Никаких действий с моей стороны, у него семья, я не имею права на действия, но не могу себе запретить не думать о нём, как-то он воплощение всех фетишей, вот ведь как бывает. Переживаю, как охладить пыл свой, как себе самой запретить сходить с ума и мечтать о человеке? Занимаю себя делами, заботами, но перед сном все равно возвращаюсь мысленно к нему. :(