Кажется что он душит своей заботой

Вы только что вышли из абьюза, где вас контролировали, где была насильственная динамика и чувство вины. Ваш мозг и тело всё ещё в состоянии повышенной настороженности, он ждёт угрозу, а не заботу. То, что раньше обнимания и внимание воспринимались как тепло, сейчас может ощущаться как давление, потому что вы ещё не успели восстановиться эмоционально.То, что вы чувствуете это реакция на гиперзащиту вашего личного пространства и автономии. После токсичных отношений любое проявление чрезмерной заботы воспринимается как потенциальная опасность, даже если на самом деле она добрая и искренняя. Ваше тело пока не научилось отличать безопасную заботу от опасной. Повторюсь, ваши границы и тревога-нормальная защитная реакция! Слушайте себя: где комфортно, а где начинает душить. Можно спокойно обсуждать с мужчиной ваши границы: мне очень приятно, когда ты заботишься обо мне, но иногда мне нужно личное пространство. В нормальных отношениях партнёр воспримет это спокойно, как-то так