Комментарии который не могу забыть...

Question

Я хочу рассказать вам историю, которая произошла со мной, когда мне было 15 лет. Я пошла на подработку, и там мне понравился один мальчик. Он мне понравился с первого взгляда, но потом я узнала, что он парень подруги моей подруги.

Понятно, что никаких отношений между нами быть не может, но мечтать никто не запрещает. Мы просто общались.

Однажды вечером мы с подругой решили прогуляться. Я надела короткое платье, хотя обычно так не одеваюсь. Он написал моей подруге, что тоже пойдёт с нами, и присоединился к нам. И вдруг он сказал мне: «А я думал, ты худая».

Я была в шоке, а подруга начала меня защищать. Как только он ушёл, я расплакалась.

Вот такая вот история, иногда до сих пор думаю, что слишком толстая. Надо забыть его комментарий, а не могу.....

Gaboso · Accepted Answer

Скверно конечно, но чего ты ожидала от 15-летнего дуболома?
Будешь об этом слишком часто и много думать, отлетишь с неврастенией.
Если бы я обращал внимания на каждый коммент о моей внешке или физической форме в детстве, а я был длинным дрыщём (я ростом в 201 см) то давно уже бы на тот свет себя отправил

психолух · Answer

а на самом деле - толстая или нет?

Гость · Answer

так похудей, если толстая. мне подобное в детстве один раз девочка из класса сказала(у меня низ не очень стройный, ляжки, а верх -тростиночка). она на физре сказала я думала ты худеникая, а у тебя типа вон какие ноги. не расстроилась, итак знала

Елизавета Полет · Answer

Важно понять, что этот случай произошёл тогда, когда вы были подростком, а вы выросли. Ваше тело и восприятие себя теперь совершенно другие. Слова того мальчика не отражают вашу ценность, они отражали его субъективное мнение в тот момент и его собственные стандарты красоты.Чтобы отпустить это, полезно перенести фокус на себя и свои достижения. Пишите или проговаривайте про свои сильные стороны, качества, которые цените в себе, и что вам нравится в своём теле сейчас. Можно даже вести дневник благодарности телу за то, что оно умеет, за здоровье, силу, движения.

Ещё помогает работа с внутренним диалогом. Когда мысль «я слишком толстая» всплывает, можно сказать себе: это старое воспоминание, оно не определяет меня сейчас. Это способ отделить прошлую травму от настоящей реальности.Со временем такие воспоминания теряют эмоциональный заряд и становятся просто историей из жизни, а не основанием для самокритики.

Комментарии который не могу забыть...

Мудрость форума: Мужчина и женщина