Мне кажется, я не умею любить

Мне кажется, что я совершенно не умею любить. То есть я влюбляюсь не в самого партнёра, а лишь в эмоции которые он мне может дать (в основном ласка, забота и внимание). При этом я так же готова дать всё это человеку. Мне часто говорят, что в отношениях я идеальная, но, что я могу с собой поделать если делаю это машинально: „Так надо”; „Это должен делать каждый в отношениях”; и т.д.
Но сама я как будто бы в моменте. Знаете когда едите торт у вас во рту сладкое послевкусие, а после наступает лишь горечь, от того что это послевкусие пропало. Вот и со мной так же. Если знаете, что это и как это преодолеть напишите пожалуйста. Буду рада любому вашему совету.