Не могу отпустить человека

Вам не нужно бороться с собой. Не нужно ругать себя за то, что вы любите, что скучаете, что хотите быть на ее месте. Это нормальные чувства. Дайте себе право горевать. Это потеря, пусть даже неформальная. Сердце переживает её как настоящую. Попробуйте позволить себе побыть в этом состоянии, а не подавлять его каждый час. Подавленная боль никуда не уходит, она только цепляется сильнее. Вам нужно вернуть себе кусочки своей жизни, которую эта любовь забрала. Сейчас вы живете мыслями о нем, его мире, его счастье. А вы где? Что вас радует? Что вам важно? Я не прошу вас радоваться насильно. Я говорю о том, что постепенно нужно вытаскивать себя из чужой истории и возвращать в свою.Надо менять рутину. Новые места, новая деятельность, новая нагрузка. Не для того, чтобы забыть, а для того, чтобы жизнь перестала быть тоннелем.Постарайтесь ограничить контакты с его жизнью. Не смотреть, не проверять, не наблюдать. Я знаю, насколько это тяжело. Почти как оторвать себя от источника боли, к которой всё равно тянет. Но это шаг, который дает пространство, чтобы сердце могло дышать.Вам нужен кто-то, кто будет рядом. Не в смысле новый роман. А человек, который будет держать вас в реальности. Разговоры, прогулки, просто присутствие. Если все это не помогает, то по ссылке в моем профиле записывайтесь на консультацию, я умею работать с такими проблемами