Не могу разорвать отношения

Новый мужчина сейчас может восприниматься как выход, но на самом деле он просто подсветил, что внутри есть потребность в другом типе отношений. Это не обязательно значит, что нужно сразу прыгать в новые отношения, потому что если уходить из старого союза только в сторону нового человека, то выбор будет сделан не из свободы, а из тревоги.

Самый сложный момент здесь в том, что вы боитесь не столько расставания, сколько периода между. Когда привычная опора уже исчезла, а новая ещё не сформировалась. И вот этот промежуток психика и пытается не допустить любой ценой.Но правда в том, что устойчивость не даётся заранее. Она появляется уже после шага, а не до него. И сейчас у вас нет задачи срочно принять радикальное решение. Есть задача честно признать: отношения, скорее всего, эмоционально для вас уже закончились, но вы остались в них из-за безопасности.

Иногда помогает очень простой внутренний вопрос: если бы финансовая опора была гарантирована вне этих отношений, вы бы остались или ушли? Ответ на него обычно снимает много тумана.

И ещё важное!!! вы не обязаны резко обрубать, можно начать с возвращения себе субъектности внутри этих отношений, то бишь постепенно выстраивать финансовую и бытовую самостоятельность, чтобы уход перестал быть прыжком в пустоту.

Ну а для более глубокой работы над вашей проблемой я приглашаю вас на консультацию, пишите. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество «Елизавета Полет»