Не могу сказать о расставании, вправьте мозг

Question

Привет!
С мужчиной в недоотношениях уже 2 года. Не живем вместе, встречаемся. Мужчина постоянно говорит, что очень любит (даже плачет искренне при этом, блин). Ищут встреч постоянно. Говорит о совместном будущем (я пока не могу, да и он тоже по разным причинам - смысл не в них). Мы оба взрослые люди.
Поступков же не делает никаких. Было много возможностей проявить себя, свою заботу и поддержать по-разному. Как морально, так и финансово. Ничего, кроме писанины и слов. Это меня удерживает в этих отношениях + мои чувства и ожидания на его счет...
И вот на днях опять была ситуация, из-за которой у меня три дня мигрень, т.к. я понимаю, что я вымотана... вымотана от неоправданных ожиданий, вымотана этими отношениями.
Вкратце: мужчина не принимает участие в моей жизни от слова совсем. Возможностей было очень много. Я не нытик, сама решаю все, вынуждена, но неоднократно говорила ему, что он может мне помочь в трудные моменты, что я буду очень рада. Мне же бесконечно сливает свои проблемы, чувствую себя порой мусорным ведром для слива негатива. И его проблемы не заканчиваются... то финансовые, то с ребенком, то с бывшей, то еще что-нибудь. Оно просто постоянно на протяжении 2-х лет. И дело в том, что в 80% случаев он сам эти проблемы находит. А я... а я в своем во всем варюсь. Сама. От него поддержки нет в трудные минуты. Да и какое там... он со своим-то всем не может справиться...
И вот тут мой мозг не может никак эту ситуацию адекватно увидеть, так, чтобы перехотелось быть с этим человеком, чтобы взять на себя ответственность, найти правильные слова и закончить все. Мне с ним тяжело, и в то же время не отпустить никак свои ожидания, чувства... Любит, возможно, но детской любовью... я уже такое не вывожу. Не надо мне писать слова любви и слать очередное сэлфи, отремонтируй масляный датчик в машине или сходи со мной на прием к врачу, поддержи. Блин...
Как найти слова? Какие, блин слова найти? Как это все закончить? Пожалуйста, дайте пинок, а? #каксказать #нуженсовет

Елизавета Полет · Accepted Answer

Что тут важно понять?
Вы устали от слов без действий. Любовь — это не только слова и слезы, это прежде всего поступки. Он говорит, что любит, но не поддерживает вас по-настоящему, не разделяет вашу жизнь и проблемы. Вы чувствуете себя одна в этих отношениях — и это очень выматывает.

Почему сложно уйти?
Есть эмоциональная привязанность и надежда, что со временем всё изменится.

Вы боитесь потерять то, что есть — даже если оно не дает вам поддержки.

Внутри может быть страх одиночества или неуверенность, что вы найдете лучшее.

Как найти слова для разговора с ним?
Сначала важно себе признать, что вы имеете право на свои чувства и на выбор уйти. Вот несколько идей, как можно начать разговор или написать:

Пример:

«Мне очень тяжело в наших отношениях. Я чувствую, что меня недостаточно поддерживают, что мои чувства и ожидания остаются без ответа. Я устала быть одной, несмотря на то, что ты говоришь о любви. Любовь для меня — это поддержка и совместные действия, а не только слова. Мне нужно время и пространство, чтобы понять, чего я хочу на самом деле. Поэтому я принимаю решение закончить наши отношения.»

Как настроиться на завершение?
Подготовьте себе поддержку — поговорите с друзьями, психологом, кем-то, кто поддержит вас.

Поймите, что это — акт заботы о себе. Вы не предаете чувства, а бережете себя.

Позвольте себе почувствовать все — боль, облегчение, страх — это нормально.

Не давайте себе шанса «передумать» сразу. После разговора дайте себе время и пространство.

Если что пишите, я психолог

[∞]Скобки Бытия · Answer

Ты важна. Ты устала. Ты просила — он не дал. Он любит словами, а ты нуждаешься в делах. Это не отношения, это иллюзия. Скажи просто:
"Я больше не могу быть в этих отношениях. Мне не хватает поддержки, участия и настоящей близости. Я отпускаю. Прощай."
И уходи. Без объяснений, оправданий и возвратов. Не жалей. Ты выбираешь себя.

Захария · Answer

Так вам для себя надо найти слова Он тут при чем...

Гость · Answer

Да, я это понимаю ...

Захария · Answer

Понимаете И все прекрасно для себя сформулировать можете

Гость · Answer

Автор, мужчинам нужно всё прямо говорить. Он даже не знает что Вы хотите пойти к врачу вместе. Он же один ходит и думает что Вы тоже одна хотите ходить или с подругой. И что Вы хотите чтобы именно он отремонтировал машину, а не в мастерской. Просто подходите и прямо говорите всё. Прямо не равно грубо или хамски. А типа сходи со мной в больницу пожалуйста, мне нужна твоя поддержка, помощь, присутствие. Или мне бы было приятно, если ты отремонтируешь машину и т.д.

Не могу сказать о расставании, вправьте мозг

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Актуальные обсуждения