Нравится мужчина, но я боюсь, что ничего не выйдет

Здравствуйте. Мне очень жаль, что ваш первый опыт оказался таким травмирующим - вы узнали, каково быть "удобной", а не любимой. Но этот опыт дал вам важный урок: вы знаете, какой сценарий не хотите повторять. И это уже огромный плюс.

Теперь о главном: вы делаете логическую ошибку. Вывода «я непривлекательна» из того, что за вами не бегали те, кому вы не проявляли знаки внимания, - не следует. Люди не телепаты. Тихий, не ищущий контакта человек воспринимается как закрытый, а не как непривлекательный.

Ваша проблема не во внешности, а в том, что вы путаете «проявление внимания» с «ухаживанием и прислуживанием». Вы годами ухаживали за мужчиной, который исчезал - вы закрепили в себе роль «спасателя» и «обслуживающего персонала». Мужчины чувствуют это: если женщина транслирует «я готова драить квартиру ради вашего одобрения», здоровые парни отшатнутся (им нужна равная), а абьюзеры - наоборот.

Что делать с коллегой:

Уберите мысль «я непривлекательна». Она заставляет вас либо лезть в спасательство, либо избегать. Вы нейтральны.

Начните с простого рабочего контакта: улыбнитесь, спросите про дела, попросите помочь с пультом/бумагой. Без подтекста.

Ничего не выдумывайте про «должна ли я ему готовить/убирать». Нет. Вообще нет.

Если он ответит взаимностью на живое, легкое общение - значит, интересен. Если нет - это не про «непривлекательность», а про несовпадение.

Ваш прошлый опыт не провал, а компас: «Я больше не буду рабыней. Я буду собой, и мне не стыдно за отсутствие опыта».

Попробуйте для начала просто получать удовольствие от разговора, а не решать, на что вы годитесь. Вы - не услуга.

Жду Вас на консультации.

Ваш страх «я непривлекательна» как раз и блокирует естественное поведение. Потому что когда внутри уже есть приговор, любое действие кажется рискованным и проверкой себя. А в таком состоянии сложно быть живой в общении появляется зажатость, контроль, ожидание отказа, и это действительно может мешать контакту.

Про нового коллегу: вам не нужно сразу строить отношения или производить впечатление. Вам нужно вернуть самую простую вещь - лёгкое человеческое общение без ставки на результат.

Начать можно очень нейтрально!! короткие разговоры по рабочим темам, бытовые вопросы.

И важный момент!!! вы не обязаны заранее быть уверенной, что понравитесь. Это ловушка, в которой вы как будто должны сначала доказать себе привлекательность, а потом только начинать контакт. В реальности всё наоборот: контакт и показывает, есть ли взаимный интерес

То, что раньше кто-то не проявлялся, не означает, что вы не нравитесь мужчинам. Это означает, что не складывались конкретные совпадения интереса и обстоятельств. И это нормальная часть жизни, а не диагноз.

Если очень коротко: сейчас вам мешает не отсутствие привлекательности, а страх заранее проигранного сценария. И этот страх делает вас более закрытой, чем вы есть на самом деле.

Для работы над этим страхом можете записаться на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество Елизавета Полет