Одержимость мужчиной

Вы пишете, что почти ничего не было между вами,но при этом уже год Ваш внутренний мир вращается вокруг него. Это говорит о том, что объектом переживаний является не столько реальный мужчина, сколько то состояние, которое рядом с ним возникало.Вы описываете очень мощную реакцию,это больше похоже не на спокойную любовь, а на эмоциональную зависимость или идеализацию.

Часто такое происходит, когда человек встречает не просто другого человека, а свой собственный дефицит. Вы сами написали фразу, которая, на мой взгляд, является ключевой: «Мой муж так никогда не смотрел на меня».Возможно, Вы влюбились не только в него,возможно, Вы влюбились в ощущение себя рядом с ним,в женщину, которой Вы становились под его взглядом,в чувство желанности, значимости, живости,в то, чего давно не хватало в браке и в повседневной жизни.Поэтому сейчас Вы тоскуете не только по мужчине. Вы тоскуете по части себя, которая рядом с ним оживала.

Реальность отношений с этим человеком была довольно жёсткой,был конфликт,он отказался сотрудничать,сообщил о другой женщине. Фактически закрыл дверь!! Но психика продолжает держаться не за эту реальность, а за фантазию о том, кем он мог бы быть для Вас.Именно поэтому забыть его не получается. Вы пытаетесь отпустить человека, а на самом деле нужно отпускать мечту, которую Вы с ним связали.

Что делать практически?

Перестаньте задавать себе вопрос: «Как забыть его?». Лучше спросите: «Что именно он мне дал такого, чего нет в моей жизни сейчас?»Чувство восхищения собой?Ощущение женственности?Азарт?Эмоции?Чувство, что Вас видят?Желанность?

Очень часто после честного ответа становится понятно, что работать нужно не с образом мужчины, а с собственной жизнью, которая стала слишком тесной, предсказуемой или эмоционально голодной. Ну а для более серьезной работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет