Одиночество

Вам грустно возвращаться в пустую квартиру, и это не противоречит тому, что вы самостоятельная, полноценная личность. Можно уметь жить одной и одновременно хотеть близости, объятий, совместных планов.Вам НЕ обязательно убеждать себя, что отношения не нужны, чтобы меньше переживать из-за их отсутствия.Сейчас к одиночеству добавляется болезненное объяснение: «Раз со мной не знакомятся, значит, я некрасивая и неинтересная». Но отсутствие знакомств не позволяет сделать такой вывод. Здесь важно, где и как вы общаетесь с новыми людьми, есть ли возможность узнавать друг друга, проявляете ли вы сами интерес. Сравнение себя с другими девушками превращает поиск близости в конкурс внешности, хотя отношения складываются далеко не только благодаря ей.

После абьюзивных отношений стоит бережно присмотреться к тому, как вы сейчас воспринимаете сближение. Есть ли любопытство к мужчинам или вместе с ним возникает ожидание давления, разочарования, потери свободы? Это вопросы для наблюдения, а не утверждение, что вы не проработали прошлое. То, что вы ушли без слёз, само по себе ничего не говорит о последствиях тех отношений.

Сейчас вы одна - факт. Вы навсегда останетесь одна - прогноз, для которого у вас нет достаточных оснований. Когда начинается накручивание, попробуйте замечать эту подмену. А затем возвращаться к тому, на что можете влиять: предложить знакомым познакомить вас с кем-то, попробовать приложение, выбрать регулярное занятие с новыми людьми. Задача первого шага - получить возможность общения, без требования немедленно найти партнёра.

И не нужно выбирать между срочно найти отношения и «смириться с судьбой». Можно делать нынешнюю жизнь теплее, чаще звать друзей к себе, планировать встречи, расширять круг общения и одновременно искать романтическую близость. Дружба не заменит всё, чего вам хочется от пары, но поможет не оставаться с этой грустью один на один. Ну а для более глубокой работы над вашим запросом можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг