Односторонняя любовь

Я влюблена в одного парня 1,5 года, он любит другую девушку, постоянно вижу, как он пытается привлечь ее внимание, ходит за ней, мне очень плохо. Как вижу его - слёзы ручьём льются. Пыталась отпустить много раз, не получается. Я знаю, что нужно отпустить, понимаю умом, но сердцу не прикажешь. Девушки, которые столкнулись с такой ситуацией, подскажите как вы справились, пожалуйста